За много жени те изпитват симптоми на бременност едва няколко седмици след началото на зачеването. Обичайно е да забележите симптоми на бременност на 4 седмици, когато тялото започне да приема забележими физически и психически промени. Освен това клетките започват да се делят в тялото на бебето, което по-късно ще изгради мозъка, гръбначния мозък и други части на тялото на детето.

Познаването на най-честите симптоми на бременност на 4 седмици може да бъде от ключово значение за преживяването на щастлива и здрава бременност. И по-важното е, че всяка майка би искала да знае колко добре се развива бебето им, защото основните промени започват да се случват в живота на бебето само след няколко седмици.Реклама

Така че, нека да разгледаме някои основни промени за майката и бебето по време на 4 гестационна седмица, както и някои съвети, за да сте сигурни, че бременността ви напредва с лекота.

1. Какво да знаем за бебето на 4 седмици

Реклама

След 4 седмици от бременността, малката ви мачка наистина е малка. Често срещан размер за ембрион (или бластоциста в този момент от бременността) е с дължина около 3 мм. Ако се нуждаете от по-добро зрение, бебето ви е с размерите на горчица или маково семе или по-малко. През този период се развиват много неща за бебето. Първо, клетките започват да се разделят на 3 различни части. Тези 3 части в крайна сметка ще станат тези основни части на тялото:

• Мозък, гръбначен мозък и гръб
• Кръвоносна система
• Бели дробове, стомах и пикочна система

Що се отнася до бебето, то сега расте във вашия плюшен околоплоден сак, който ще бъде тяхната къща през следващите няколко месеца. По това време вашата плацента също се развива по стените на матката. Плацентата ще изпрати витамини, хранителни вещества и кислород към бебето в околоплодната торбичка чрез пъпната връв.Реклама

2. Как се променя тялото ви и често срещани симптоми на бременност на 4 седмици

Симптоми на бременност на 4 седмици не съществуват за някои майки, но удрят като тон тухли за други. На 4 седмици един от най-честите симптоми е липсата на менструация или много петна. Ако последното, това вероятно се дължи на отделянето на ембриона от маточната лигавица. Следователно, защо може да видите леко зацапване, за разлика от типичния менструален кръвоток.

Физически може да изпитате вълна от умора. Това, което обикновено е нормален 8-часов сън, се превръща в 13. Въпреки че има противоречиви медицински причини за умората от бременността, мнозина го обвиняват за по-високи от обичайните нива на прогестерон.Реклама

Променливите хормонални нива също могат да означават по-големи и нежни гърди. Небесните нива на естроген и прогестерон подготвят гърдите ви за производство на мляко, така че да се очакват подути цици.

И накрая, може да се озовете на всички! Настроението също е един от най-честите симптоми на бременност, очаквани след 4 седмици. Повишените нива на хормоните означават, че невротрансмитерите в мозъка ви реагират по различен начин на определени стимули.Реклама

3. Съвети, които трябва да имате предвид, когато сте бременна 4 седмици

Извън многото физически промени, които вие и вашето бебе преживявате на 4 седмици, има няколко съвета, от които можете да се възползвате, за да сте сигурни, че тази фаза протича гладко.

• Откажете се от вредните навици СЕГА! Поради изключително важните събития, които се случват с вашето бебе, е жизненоважно да прекратите неприятните си навици сега. Пушенето и пиенето са първите неща, които зачеркват списъка ви. Въглеродният окис и алкохолът могат сериозно да навредят на неврологичното развитие на бебето, така че незабавно поставете на свобода Virgin Slims и Bourbon! Ако се наслаждавате на усилени тренировки, улеснете малко. Помислете за бърза разходка до хиперактивно бягане. Търгувайте с класовете си за вдигане на тежести за йога или аеробика. Вашето тяло се грижи за деликатно същество, така че сега определено е моментът да започнете да го приемате лесно.

• Вземете вашите витамини сериозно . На 4 седмици вие и вашето бебе ще се нуждаете от много хранителни вещества, за да осигурите здравословна бременност през следващите няколко месеца. Започнете да приемате повече фолиева киселина, за да предотвратите неврологични вродени дефекти. Подобрете играта си с калций, за да укрепите костите на вашето бебе, както и вашите. Храните с желязо са чудесен начин да гарантирате, че бебето ви получава много допълнителен кислород чрез кръвта. И накрая, помислете за приемане на йодни добавки. Йодът е полезен за предотвратяване на тежки психически и физически деформации, както и за предотвратяване на спонтанни аборти и мъртво раждане. Един лесен начин да получите всички тези витамини и повече е чрез пренатални добавки. Вашият OBGYN може да ги предостави или можете да ги получите без рецепта.

• Облекчете нежеланата храна . Всички се наслаждават на хубав бургер и пържени картофи от време на време, но сега е моментът да оставите McDonald’s и Burger King в готварската печка. Намалете бургерите и надстройте до по-постно месо като бяло пиле и риба на 4 седмици. И вие ще искате да поддържате по-здравословна диета през цялата бременност. Постните меса, листните зеленчуци и плодовете ще осигурят изобилие от решаващи хранителни вещества, включително изброените по-горе. Нежеланата храна често се зарежда с натрий, захар, мазнини (не от добрия вид!) И други неприятности, които могат да нанесат хаос на здравето на сърцето ви. И това, което влияе на тялото ви, ще се отрази и на вашето бебе.

• Вземете дата на падежа . Въпреки че някои медицински специалисти съветват да не посещавате OBGYN на 4 седмици (някои казват, че трябва да си уговорите първа среща на 8 седмици), може би е добра идея да получите приблизителна дата на падежа на 4 седмици . Това ще ви бъде полезно, когато разглеждате други важни събития от живота си. Купувате ли къща? Ако е така, знаете, че има нещо достатъчно голямо за вас и вашето нарастващо семейство, когато дойде рожденият ден на бебето. Познаването на датата на представяне на бебето ще ви даде времевата рамка, за да започнете финансово планиране за новото си попълнение. Много родители отделят това време, за да обмислят 529 образователни сметки за своите деца, застрахователни полици и други мрежи за финансова безопасност. Освен това се запознайте с политиката за отпуск по време на бременност по време на работа. Знаейки колко време имате за отпуск, ще ви осигури спокойствие при планирането на пристигането на вашето мъниче.