Ако някога сте изпитвали разочарование от друг човек, ето 5 неща, които трябва да запомните, когато някой продължава да ви подвежда. Това може да е приятел, родител, син или дъщеря. Може дори да бъде вашият значителен друг или колега.

Често е трудно да не се таи тъга, гняв или негодувание, когато някой продължава да казва, че ще направи едно, а след това друго. Ситуацията може да бъде някой, на когото просто не можете да разчитате за каквато и да е помощ или искания.

Не е лесно да се работи с някой, който е ненадежден или с някой, който евентуално може да е прекалил. Ето 5 неща, които трябва да запомните, когато някой продължава да ви подвежда, за да можете да се предпазите от по-нататъшни вреди и да запазите спокойствието си.Реклама

1. Избягвайте предположенията

Може да имате някой в ​​живота си, който често казва, че иска да прави определени неща с вас, и вие ги каните, но в последния момент те се отказват или изобщо не се появяват. Лесно е да влезете в пърхане на мисли защо този човек е направил това, което е направил. Също така е много лесно да го приемете лично и да вярвате, че те не са се появили, за да ви наранят умишлено. Истината е, че никога няма да разберем напълно какво се случва с нечии мисли или мотиви. Този човек може да не обича да казва на никого, но в действителност той нанася повече вреди, защото в крайна сметка се превръща в неволен лъжец.

Този човек може да се хареса на хората и те искат да направят всички щастливи, но не могат, така че в крайна сметка са изгубени. Когато избягваме предположенията, е по-лесно да се спрем да не създаваме негодувание и гняв към човека или ситуацията. Не знаем истината за това, което другият човек наистина преживява. В миналото си, когато преживявах доста сериозни лични проблеми, бях толкова увит в собствения си живот, че не бях много надежден за приятелите и семейството си. След като сам осъзнах този факт, успях да пренастроя приоритетите си и да не се обвързвам с другите.

2. Приемете другия човек там, където са

След като приемем, че някой не е последователен в думите или действията си и осъзнаем, че спорадична връзка съществува, се научаваме да я приемаме такава, каквато е. Не можем да контролираме другите или по някакъв начин да ги принудим да бъдат в почтеност, въпреки че мисълта за тази нова реалност би била хубава. Също така не можем да очакваме от тях внезапна промяна или да вярваме, че следващият път ще се различава от последното разочарование. След като приемем другия човек за това къде е в живота, е по-лесно, тъй като неспазените обещания и непоследователното поведение не приемаме повече лично.Реклама

Ако ние също не очакваме бъдещи резултати, е много по-лесно да приемем разочарованието. Неспазените обещания все пак ще навредят на чувствата ни, но ние имаме избор дали да им позволим да ни наранят или да им позволим да се превърнат в огорчение и негативни чувства. След като спрем да приемаме нещата лично, пак можем да запазим спокойствието си, дори когато другите ни разочароват.

3. Кажете им как се чувстват

Никога не е лесно да се говори за сериозни неща. В миналото си бях избягвал сериозни конфликти, защото не исках да наранявам чувствата на другите. Рядко бих говорил за това, което ме притесняваше, което ме караше да живея известно време много нещастен и хаотичен. Сега приветствам другите да идват при мен с тежките теми, защото това означава, че другият човек желае разрешаване на конфликти и наистина иска чувствата му да бъдат известни. Най-добрите ми приятели са тези, на които мога да се доверя, за да се обърнат към мен с проблеми, за да можем бързо да разрешим конфликта, ако имаме проблем.

Сега посягам и споделям болката си с хора, на които държа. Искам връзката да се подобри, ако е възможно, така че съм готов да говоря за трудните проблеми. Ако не кажем на някого, че това, което прави, вреди на чувствата ни, как би разбрал? Нашата отговорност е да се изправим срещу проблема без гняв или емоции, така че другият човек да е наясно с нашите чувства. Трябва да ги уведомим, че се чувстваме маловажни, когато те казват, че ще се ангажират с нещо, но всъщност никога не се появяват или следват.Реклама

4. Спрете кървенето

След като споделите чувствата си с другия човек и му кажете, че действията ви нараняват и нищо не се променя - време е да спрете кървенето. Защо ще продължаваме да позволяваме да се случват повече разочарования и разочарования, когато сме изразили чувствата си? Ако все пак искате да поддържате връзката, време е да зададете граници. Ако наистина ви е грижа за човека, можете да му кажете, че вече не отправяте покани. Ако те биха искали да поддържат връзка с вас - сега е тяхна отговорност да положат усилия.

По този начин все още можете да участвате в живота им, но можете да изберете дали да приемете поканата им или не. Ако новата ситуация работи за всички, които са замесени, е направен компромис или решение и ние можем да запазим мира си. Все още сме в състояние да продължим връзката, въпреки че динамиката се е променила малко. Ако човекът никога повече не се свърже с вас, след като са били определени граници или са били известни чувствата, поне знаете, че това е принудителна връзка и такава, която трябва да прекрати.

5. Продължете

Ако сте изразили чувствата си и нищо не се е променило, значи е време да продължите напред. Ако връзката е опасна или обидна, определено е време да я прекратите. Независимо кой е човекът (това може да бъде любим човек или близък член на семейството), никога не е добре да останете във връзка, която ви причинява емоционална или физическа вреда. Понякога трябва да направим компромис, за да поддържаме връзка с член на семейството, а понякога трябва да спрем да се виждаме с някого изобщо, защото има твърде много болка около тази връзка.Реклама

В крайна сметка можем донякъде да контролираме как позволяваме на другите да се отнасят с нас, като си поставяме твърди граници и знаем кога да продължим напред. Ако в живота ви има няколко връзки, които са обтегнати или ви създават емоционални сътресения, време е да ги оцените. Тогава можете да решите какво сте готови да приемете в тези отношения. Това, което допускаме във всяка връзка, е това, което ще продължи. Животът е кратък и е изтощително да се опитвате да поддържате принудителна връзка, която не е взаимно полезна.

Заобиколете се с хора, които ви насърчават, повдигат и подкрепят във всичко, което правите. Истинските приятели ще повдигнат трудните проблеми и ще работят заедно, за да разрешат бързо конфликта с вас, за да можете да поддържате трайна и автентична връзка с тях.

Препоръчани снимки кредит: Ед Грегъри чрез stokpic.com Реклама