Супер постигащите изумяват нормалните хора по всякакъв възможен начин. Те имат същите 24 часа на ден, които има средният Джо, но успяват да използват тези часове много по-ефективно.

Често те не само процъфтяват в една конкретна област, но се развиват невероятно добре в повечето области. Независимо дали става дума за психическо и физическо здраве, връзки и социален живот или бизнес и кариера, тези хора управляват всички тях по изключително добър начин.

Сега, за да избегнете създаването на представа за съвършен човек в съзнанието си, тези хора също са склонни да се провалят. В действителност те много се провалят. Това, което ги отделя от тълпата, обаче е да обхванат учебния процес и да си водят бележки от всяка разбивка.

Така че не е изненада, че тези уверени хора имат осем неща, които редовно правят, и всички те оказват огромно влияние върху тяхната производителност.

1. Те ​​тренират ежедневно (да, ежедневно).

Не ме разбирайте погрешно, те не завършват хардкор тренировка всеки ден. Също толкова добре може да бъде стречинг, кардио с малко въздействие или йога. Ключовото послание тук не е начинът на упражнения, а фактът, че най-добрите изпълнители осъзнават важността да се отнасят към телата си като към храм.

Докато типичните хора са склонни да се грижат за своето физическо здраве периодично, постигащите го определят като един от най-важните си приоритети.

Да вземем за пример Барак Обама. Въпреки че в екипа му има безброй хора, които допринасят много за ежедневната му ефективност, все още няма съмнение, че той е сред елита на супер-успешните.Реклама

И знаете ли как започва денят му?

Започва с тренировъчна сесия, разбира се. Ако президентът на Съединените щати може да намери час на ден за тренировка, няма разумно извинение, което да използвате, за да не го правите сами (освен ако не ви е грижа за увеличаване на производителността ви).

2. Те планират дните си разумно и стратегически.

Сигурен съм, че вече знаете, че списъците със задачи са невероятно полезни. Въпреки това, само хвърлянето на няколко неща, които искате да постигнете, върху лист хартия или в приложението на календара ви няма да ви отведе твърде далеч.

Ако тази стратегия работи добре, мнозинството от хората ще постигнат своите новогодишни решения. В действителност обаче почти 40% никога не ги правят .

В книгата си „Единственото нещо“ Гари Келър споделя един от най-важните уроци за производителността. За да разберете единственото си нещо, трябва да си зададете много важен въпрос; а именно, кое е единственото нещо, което мога да направя, че като го правя всичко останало ще бъде по-лесно или ненужно?

След като определите точно това нещо, вие вече ще бъдете пред по-голямата част от изродите за производителност на wannabe.

Това, което трябва да направите, е да осъзнаете и след това да приложите разликата между това да бъдеш ефективен и да бъдеш ефективен. Докато много хора искат да бъдат по-ефективни, което означава да правят нещата по правилния начин, супер-постигащите се фокусират върху това да бъдат ефективни, известни също като да правят правилните неща.Реклама

3. Те планират ежедневна сесия за учене.

Процесът на превръщане в супер успешен е дълъг път. Някои хора твърдят, че е дадено, но в действителност се печели чрез постоянни опити за подобряване след всеки провал. Не можете просто да седнете и да очаквате да изпитате внезапен гениален удар.

Това, което можете да направите обаче, е да научите нещо ново всеки ден. Въпреки че богатството не е непременно фактор номер едно, когато става въпрос за определяне на успеха, то определено е признак на производителност, ефективност и постижения.

Кога попита за техните навици на четене , почти 90% от заможните хора казаха, че четат ежедневно. Четенето е един от най-лесните начини за подобряване. Какъвто и да е сегашният ви жилав човек, има поне една достойна книга, обсъждаща проблема и предлагаща отговорите, които търсите.

Не мога да подчертая колко пъти съм преживял момент на просветление по време на четене, слушане на подкаст или гледане на образователно видео.

4. Те се отделят от отрицателната енергия.

Ако се обградите с негативни хора, които си губят времето и се оплакват много, няма начин някога да станете успешни. Супер постигналите разбират, че те са средната стойност от петимата хора, с които прекарват най-много време.

Когато целта ви е да станете по-продуктивни, най-добрият източник на вдъхновение и мотивация да продължите е да намерите съмишленици, които също са приели пътуването на самоусъвършенстването.

Не е случайно, че супер успешните хора се познават и си вземат ръце. Те се вдъхновяват и се учат един от друг, като в същото време премахват токсичната среда от живота си.Реклама

5. Те напускат зоната си на комфорт ден след ден.

Ако има нещо, в което съм сигурен, то е, че топ изпълнителите не се страхуват да се чувстват неудобно, за да постигнат дългосрочен успех. Вместо да изберат незабавно удоволствие, те са в състояние да задържат удовлетворението и да изпитат дискомфорт.

Причината за това са удивителните неща, които ще се случат, след като излезете от зоната си на комфорт.

Големите неща никога не идват от полагането на дивана и яденето на любимия ви сладолед. Те се случват, след като решите да предприемете действия и да се предизвиквате ежедневно.

Ако сте начинаещ, няма нужда да започвате от голямо. Изберете една дейност, която причинява дискомфорт и поставете под въпрос способността ви да го правите. Любимият ми е да взема леден студен душ, за предпочитане в моментите, в които най-малко ги искам.

6. Имат сутрешна рутина.

Сутрешната рутина е това, което ви помага да провеждате деня си така, както искате. Вашата сутрин всъщност определя останалата част от деня ви. Ето защо изключително успешните хора обръщат много внимание на сутрешните си ритуали.

След като се събудите, няма нужда да бързате, но и вие не можете да се задържите. Включването на сутрешна рутина в ежедневния ми график направи огромна разлика. Лично аз, след като се събудя, веднага си оправям леглото, след което се отправям към кухнята, за да изпия чаша вода. Следващата е в банята и денят започва след това със студен душ.

Има една интересна връзка, която забелязах. Винаги, когато пренебрегвам да се придържам към рутините си, производителността ми законно страда и не мога да направя нищо.Реклама

7. Те използват подходящи системи.

Вместо да разчитат чисто на нивата си на мотивация, постигналите успех зависят от правилните системи, които помагат за автоматизиране на ежедневните им режими.

По-голямата част от хората не могат да използват технологията в своя полза. Социалните медии, мобилните игри или безсмислените новинарски приложения ги разсейват ден след ден. От другата страна обаче са най-добрите изпълнители, които използват технология, за да улеснят живота си.

Приложенията и софтуерът им помагат да управляват времето си, да прекъсват разсейването, да свършат повече работа и да имат по-добър преглед на напредъка си.

Това списък ще ви помогне да започнете (не забравяйте, че ключът не е да ги получите всички, а да приемете тези, които работят за вас).

8. Те казват не последователно.

Да можеш да кажеш не в точния момент е умение, което може да ти гарантира богатство, здраве и щастие. Не е лесно да се научи, но е напълно възможно. Да кажеш 'не' на едно нещо всъщност означава да кажеш на другото.

Кажете „да“ на упражненията и диетата и ще кажете „не“, ако сте извън форма. Това правило важи за всяка област от живота ви. Да кажеш „да“ на безумно продуктивния включва да кажеш „не“ на много неща, като разсейване и ненужни ангажименти.

В допълнение към това, супер успелите отказват да търсят одобрението на другите. По този начин те гарантират, че с всяко не, което казват, няма да изпитват никакви съмнения относно своите решения.Реклама

Препоръчани снимки кредит: Фил Родер чрез flickr.com