Защо изглежда, че времето минава толкова бързо? Започваме една седмица и преди да се усетим, вече е уикендът. Как можете да извлечете най-доброто от всеки ден?

Искам да можете да постигнете най-пълния си потенциал всеки ден. Дори през дните, в които се отпускате и зареждате, искам да се наслаждавате на всеки момент.

Що се отнася до постигането на пълния ви потенциал всеки ден, всичко е свързано с планирането. Ако не сте добър организатор, ще трябва да започнете да учите! Тези, които са добри в управлението на времето и са организирани, обикновено преживяват по-продуктивен ден.

И така, как да постигнете пълния си потенциал? Ето 9 начина, по които можете да започнете да опитвате.

1. Фокусирайте се върху голямата картина

Дръжте мислите си позитивни, защото мислите ви се превръщат във ваши думи. Дръжте думите си позитивни, защото думите ви се превръщат във ваше поведение. Дръжте поведението си позитивно, защото поведението ви се превръща в навици. Поддържайте навиците си положителни, защото навиците ви се превръщат в ценности. Поддържайте своите ценности положителни, защото вашите ценности се превръщат във вашата съдба. - Махатма Ганди

Живеем в общество, изпълнено с толкова много разсейващи фактори, така че лесно можем да бъдем уловени от стреса и фрустрациите в живота. Съсредоточете се върху голямата картина. С толкова много разсейвания е толкова важно за вас да се съсредоточите върху това, което искате.

Как ви изглежда голямата картина? Какви са целите, които искате да постигнете? Що се отнася до постигането на потенциала ви всеки ден, важно е да знаете как изглежда голямата картина.

Защо правиш това, което правиш? Каква е причината да отидете на работа или да се приберете вкъщи и да осигурите вечеря за семейството си? Когато имате цел и разум в живота си, вие сте по-способни да изживеете всеки ден с пълния си потенциал.Реклама

Ако сте в състояние да видите общата картина в живота си, не е нужно просто да живеете ден за ден. Когато знаете целта си, ще бъдете мотивирани да живеете всеки ден с пълния си потенциал: Как да намерите целта в живота и да направите себе си по-добър човек

2. План!

Планирането на начина, по който искате да прекарате всеки ден, е от ключово значение за постигане на най-пълния ви потенциал всеки ден. Без никакво планиране, просто ще ви тласнат и нямате посока в живота. Постигането на вашия потенциал всеки ден е свързано с планирането на вашия ден в съответствие с това, което има значение за вас.

Съсредоточете се върху важното в живота си. Може би това е осигуряване на семейството ви или прекарване на качествено време със съпруга / та. Когато успеете да живеете в съответствие с това, което има значение за вас, ще можете да постигнете най-пълния си потенциал всеки ден.

Планирайте седмицата си всяка неделя вечер. По този начин ще можете да видите графика на седмицата си преди да започнете седмицата ( 6 стъпки за планиране на вашата седмица ). Не забравяйте да добавите, когато планирате да започнете да работите и приключите с работата си в графика си.

За вас ще бъде важно да знаете кога е време да изключите работния режим и да започнете да прекарвате качествено време със семейството си. Също така е важно, когато планирате седмицата си, да сте реалисти с това, което искате да постигнете.

Настройте се за успех, а не за неуспех. Създайте списък със задачи за всеки ден от седмицата в неделя вечерта. Имайте около 4-5 задачи, които искате да изпълнявате всеки ден. Ако имате голям проект, трябва да включите само 2-3 задачи за този ден.

Действие, което ми помогна да разгърна потенциала си всеки ден, е да проверявам всяка задача, след като я изпълня. Чувства се добре, знаейки, че в края на деня успях да попълня списъка си със задачи. Не забравяйте, настройте се за успех! Уверете се, че се възнаграждавате след дълъг ден на продуктивност.

3. Управление на времето

Планирането и доброто управление на времето е комбинация, която води до постигане на пълния ви потенциал всеки ден. Когато сте в състояние да планирате деня си и как искате да прекарате времето си, вие не само правите повече, но и имате допълнително време, което да отделите за това, което ви харесва. Реклама

Наличието на добро управление на времето е важно за вас, за да се научите, защото когато цените себе си, ще оценявате как прекарвате времето си. Опитайте тези 7 ефективни съвета за управление на времето за максимална производителност .

4. Положително отношение

Що се отнася до постигането на най-пълния ви потенциал всеки ден, важно е да имате позитивно отношение. Когато имате негативно отношение, започвате да гледате на себе си и на живота си като на негативно. Как можеш да постигнеш пълния си потенциал, когато имаш негативно отношение към себе си?

Всичко е свързано с вашата перспектива и как гледате на себе си и на живота си. За да имате продуктивен ден, трябва да имате позитивно отношение. С положителна нагласа ще можете да останете фокусирани върху това, което искате да постигнете всеки ден.

Ето 11 съвета за поддържане на позитивно отношение .

5. Останете фокусирани върху задачата в Хан

Оставането на фокус изисква дисциплина и ангажираност. С толкова много отвличане на вниманието е лесно да излезете от пистата и да не свършите нищо. Ето защо да останете съсредоточени върху това, което трябва да направите, е от ключово значение за постигане на най-пълния ви потенциал.

Ако се разсейвате от телефона си, уверете се, че сте го включили без звук, когато се опитвате да завършите задача. Не само ще бъдете по-дисциплинирани, но и ще направите много повече! Всичко, което ви отвлича вниманието от изпълнението на дадена задача, трябва да бъде прибрано.

Научете как да фокусирате и увеличите максимално производителността си (окончателното ръководство).

6. Имайте цели

Ако искате да постигнете най-пълния си потенциал всеки ден, трябва да имате краткосрочни и дългосрочни цели.Реклама

Вземете лист хартия и напишете какво искате да постигнете сега и в бъдеще. Това се връща към планирането. Имайте вашите цели и имайте срокове.

След това планирайте всеки ден да предприемате необходимите стъпки за постигане на целите си. Всичко е свързано с поставяне на цели и след това изпълнение.

Разбирам Как да си поставяте цели и да ги постигате успешно .

7. Прегърнете простотата

Когато искате да разгърнете пълния си потенциал, опростете това, което трябва да свършите, преди денят да започне.

Една рутина, която ми помогна да спестя време, е избирането на тоалета ми предишната вечер. По този начин не се чувствам припрян сутрин.

Опростете си сутрешна рутина . Ако можете да намерите различни начини да спестите време и да улесните живота си, ще можете да се съсредоточите върху постигането на най-пълния си потенциал всеки ден. Когато сте постоянно навсякъде и животът ви далеч не е прост, ежедневно ще изпитвате стрес и разочарование. Опростете живота си!

8. Презареждане

Можете да постигнете най-пълния си потенциал само ако отделите време за товапрезареждане. Когато работите постоянно без почивка, в крайна сметка ще изгорите.

Отделянето на време за почивка и подмладяване на ума, тялото и душата ви ще ви позволи да се подхранвате за следващия ден. Използвайте различни стратегии, които ви помагат да се отпуснете. Опитайте да медитирате или йога . Реклама

За вас е важно не само да презаредите ума си - тялото ви се нуждае и от време, за да се презареди. Постигането на най-пълния си потенциал всеки ден може да стане стресиращо, ако не управлявате добре времето си и отделите време за презареждане.

Отделете малко време и помислете какво ви зарежда. Може би прекарвате малко време с половинката си или се разхождате приятно в парка. Каквото и да решите да направите, не забравяйте да се насладите на процеса. За съзнанието ни е лесно да се чудим, така че когато зареждате, се фокусирайте върху зареждането!

9. Наслаждавайте се на всеки момент

За да измъкнем всичко от живота, трябва да използваме времето си разумно, никога да не бързаме твърде много да спрем и да отпием от живота, но никога да не губим усещането си за огромната стойност на минутата. –Робърт Ъпдефраф

С толкова много неща е лесно просто да отидете, да отидете, да отидете и да не отделите време да помиришете цветята. Насладете се на моментите, които преживявате през всеки ден. Това ще ви помогне да се чувствате благодарни и признателни за това, което имате в живота си. Насладете се на простите неща като да имате покрив над главата си и да можете да си позволите храна за семейството си.

Въпреки че е важно да бъдете продуктивни, важно е да отделите време и да се насладите на всеки момент. Тази статия може да ви помогне: Как да живеем в момента и да спрем да се тревожим

Препоръчани снимки: Мелодия Джейкъб чрез unsplash.com