Няма значение дали сте писател, художник или любител, можете да плато в творчеството си по всяко време. Тази статия е за всеки, който търси нови начини да започне да раздвижва творчеството си отново.

Ето 10 чудесни начина да повишите креативността си:

1. Научете се да се отпускате

Отпускайки се, вие подмладявате ума си и творчеството тече естествено. Има много начини да се отпуснете и да се отпуснете, освобождавайки ума си за по-добро творчество. Прости занимания като ходене по плажа, занимаване с любимата спортна дейност или каквото и да изберете, което ви помага да се отпуснете.Реклама

2. Практикувайте медитация

Медитацията заглушава всички тези забързани мисли, които непрекъснато се играят в съзнанието ви през целия ден. От следвайки различни техники на медитация, вие придобивате вътрешно спокойствие, докато отваряте ума си за повече творчески мисли и по-добри идеи.

3. Запишете го

Записването на идеите ви веднага щом се появят в главата ви е страхотен навик и е тренировъчно упражнение за мозъка, за да поддържа идеите идват. Записването на идеи изчиства ума да премине към други идеи и никога не се притеснявате да ги забравите.

4. Разширете креативността със списъци

Създаването на интересни списъци за нещата от живота ви, които ви интересуват най-много, помага за разширяване на творческия мисловен процес.Реклама

Отличен начин за създаване на креативни списъци е платформата за блогове за списъци, Листнерд . Можете да създавате и споделяте списъци и да добавяте към творческия процес, като четете списъци, които други създават.

5. Спрете да се критикувате

Знаейки, че правите нещата възможно най-добре, премахвате бариерите пред вашите творчески идеи. Никога не бъдете сурови или критикувайте себе си и се научете да се приемате такива, каквито сте. Вие сте креативни и ако приемете този факт, вашите самоограничаващи се убеждения няма да блокират креативността.

6. Премахнете натиска на очакванията

Премахване на очакванията премахва стреса, който имате за резултата. Влагането на любов и страст във вашите творения без очаквания за резултат увеличава шансовете да имате невероятно творение.Реклама

7. Отделете време за четене

Нищо не е по-добро за отпускане и стимулиране на ума от четенето. Четенето отваря ума за нови начини на мислене, като същевременно увеличава креативността.

Ако четенето не е любимото ви нещо, не го насилвайте; започнете от малко, като отделяте по 30 минути на ден с книга на любимата си тема. Това може да бъде всичко, което ви харесва от хоби до любимия ви спорт. Отделянето на определен период от време всеки ден ви кара да четете една или две книги всеки месец с малко усилия.

8. Слушайте класическа музика

Мозъкът функционира по-добре и е по-креативен при слушане на определени песни и композиции. Алберт Айнщайн знаеше това и винаги приписваше творчеството си на слушане Моцарт . Откри, че слушането на композиции на Моцарт му помага да мисли, макар че никога не е разбирал защо.Реклама

Днес научните изследвания доказаха идеята за мислене, подобрено от музиката. Креативността и производителността на мозъка се увеличава от положителните ефекти на определени честоти, известни още като, искохронични тонове и бинаурални удари .

Чрез проектиране на звукови файлове с изследвани честоти учените доказаха повишена мозъчна производителност. Когато слушате Mozart през стерео слушалки, бързо забелязвате нарастване на мисленето и креативността.

9. Направете нещо ново

Ако искате да дадете на творчеството си голям тласък, внасяйки много нови идеи, направете нещо, което никога досега не сте правили. Това е всичко, което винаги сте мислили, че бихте искали да направите, като скачане с парашут или бънджи скокове, но никога не сте отделяли време да го направите.Реклама

10. Практиката прави перфектни

Практикувайки занаята си всеки ден, дори за малко, поддържате съзнанието си креативно. Ако пишете, тогава пишете нещо всеки ден. Ако искате да бъдете добър дизайнер, проектирайте нещо всеки ден, дори това да е толкова лесно, колкото препроектирането на логото за любимата ви зърнена култура.

Препоръчани снимки: Jr Body чрез unsplash.com