КАК ДА ОПОЗНАЕТЕ СЕБЕ СИ И ДА ТЪРСИТЕ САМОУСЪВЪРШЕНСТВАНЕ

Днес повечето хора харесват идеята за самоусъвършенстване. Това е модерно.

Но преди да можете да се усъвършенствате, трябва да разберете кой сте, какво искате и защо е толкова важно да знаете отговорите на тези въпроси.

След като разберете кой сте, за какво се застъпвате и какво искате, тогава можете да продължите да работите за самоусъвършенстване.

Тази статия ще ви преведе през основните причини, поради които трябва да отделите време, за да опознаете себе си, как да опознаете себе си и накрая как да търсите самоусъвършенстване.

Съдържание

Защо трябва да опознаете себе си
Как да опознаете себе си
Как да търсим самоусъвършенстване
Бонус: 5 книги за самоусъвършенстване, които не можете да пропуснете
Финални мисли
Още ресурси за личния растеж

Защо трябва да опознаете себе си

Много хора минават през живота, без да получат ясно разбиране за себе си. Има разлика между желанието да бъдеш някой и след това действията, които създават човек. Лесно е да кажете на хората кои сте, но всъщност можете ли да разхождате беседите?

Ние сме склонни да премахнем недостатъците си и да играем определена роля, която умишлено или неволно сме създали за себе си. Може да работи известно време, но няма да ви помогне да постигнете нищо в дългосрочен план.

Да, можете да кажете, че сте добър съпруг. Хората ще ви повярват, когато видят идеалното изображение във вашия офис, но ако се приберете в друга история, това всъщност няма значение.

В крайна сметка най-важно е мнението, което заемаме за себе си. Лъжата ще ви източи, ще ви завладее и неразрешените емоции ще изплуват отново.

Може би сте избрали определен път преди много години и сега се чувствате заседнали. Поглеждате се в огледалото и не се разпознавате. Седмицата изглежда безкрайна и е само 7 часа сутринта в понеделник сутринта.Реклама

Това са само примери. Това не означава, че само нещастните хора трябва да опознаят себе си и да търсят самоусъвършенстване. Дори животът ви да е наистина толкова велик, колкото изглежда, винаги си струва да се консултирате със себе си.

Естествено е да се променят през целия живот, но твърде много хора се страхуват да реагират на тази промяна или осъзнават, че пътят, който някога са избрали, може вече да не е правилен.

Промяната е страшна, но още по-страшна е да игнорирате емоциите си и да не реагирате на тях. За добро или лошо - Промяната е единствената константа . Ако сега опознаете себе си, тогава ще можете да се справите по-добре с промяната. Очевидно е, че не винаги можете да контролирате какво се случва с вас, но вие мога контролирайте как реагирате на него.

Няма ограничение във времето за опознаване на себе си или прозорци на възможности. Не забравяйте, че:

Самоусъвършенстването и успехът често се случват заедно. Но това не означава непременно, че са едно и също нещо.^[1]

Можете да бъдете на върха на играта си към външния свят, но все пак изпитвате нужда да опознаете себе си и да потърсите самоусъвършенстване.

Никога не е късно да опознай себе си, защото щом го направите, ще бъдете готови за всичко, което следва. Когато се познавате, нов път няма да изглежда страшен, защото вече знаете дали планирате да завиете наляво или надясно.

Как да опознаете себе си

И така, уредено е. Добре е да познавате този човек, с когото се събуждате всяка сутрин и го гледате, докато си миете зъбите. Човекът в огледалото, който изглежда подобно, но все пак изглежда по различен начин с течение на времето. Ето въпросът за милиона долара: откъде започваш?

За съжаление няма бърз отговор (или решение) за това. Това не е математика. Няма правилно или грешно. Не можете да намерите страница с всички тайни отговори и да направите теста.Реклама

Повечето хора ще получат по-добро усещане за това кои са с течение на времето, като просто погледнат назад към предишните си действия, реакции и решения. Но можете също да изберете да вземете активна част от напредъка точно сега.

Ето някои активни действия, които можете да предприемете, за да опознаете себе си:

1. Увеличете самосъзнанието си

Всичко е до теб сега. Нека външният свят съществува сам по себе си. Не става въпрос за вашия съсед или човекът от гимназията, който публикува поредната слънчева снимка от Дубай. Не става въпрос за тях.

Отделете малко време, за да се погледнете. Какво прави? Как реагирате на определени ситуации? Какво те кара да се усмихваш?

И ако продължавате да се сравнявате с конкретен човек, тогава се запитайте защо сте толкова фиксирани върху него. Разберете себе си. Струва си да знаете.

Ако искате да увеличите самосъзнанието си, препоръчвам ви да разгледате тази статия:

Как да увеличите самосъзнанието си, за да бъдете много по-успешни

2. Изправете се срещу страховете си

Може да изглежда очевидно, но по някаква причина продължавате да избягвате това нещо.

Много хора оставят страха да им пречи, въпреки че дълбоко в себе си знаят, че имат способността да се справят с него. Лесно е да се каже, разбира се, но ако успеете да преодолеете слабостта си, това ще ви промени към по-добро. Ще се поучите от него и ще знаете много повече за вашия характер.Реклама

Не сте сигурни как да победите страховете си? Това ръководство може да ви помогне:

Как да преодолеете ирационалните си страхове (които ви спират да успеете)

3. Фокусирайте се върху силните си страни

Винаги е добра идея да се съсредоточите върху това, в което процъфтявате, и да го подхранвате. Това ще ви помогне да станете по-успешни, но също така ще разберете по-добре себе си, тъй като нашите силни страни са голяма част от това, което сме.

Дори ако сте тичали към стената от известно време и главата ви наистина започва да боли - винаги ще имате в себе си някои силни страни, към които можете да се върнете. Върнете се и се съсредоточете върху тях и вижте къде ще ви доведат. Може би талантът ще се превърне в кариера. Може би черта на характера ще се превърне в нов път или връзка.

Сега нека да преминем към това как да отидем по-далеч и да търсим самоусъвършенстване.

Райън Холидей каза:^[две]

Не можете да научите, ако мислите, че вече знаете. Няма да намерите отговорите, ако сте твърде надут и уверен в себе си, за да задавате въпросите. Не можете да се подобрите, ако сте убедени, че сте най-добрият.

Как да търсим самоусъвършенстване

Важно е да оставите егото зад себе си и да осъзнаете, че никога няма да продължите напред, ако не приемете, че не сте най-добрият. Винаги можете да станете по-добри. Може би в момента сте най-добрият в работата си, но никога не трябва да спирате да се състезавате срещу себе си. Не става въпрос за безкраен натиск върху себе си. Става въпрос за поддържане на движението.

Може би сте направили някакво търсене на душата и сте разбрали, че сте избрали правилния път. Това е чудесно, но не означава, че не трябва да се опитвате да се усъвършенствате. Или може би току-що сте осъзнали, че искате съвсем различен живот. Напуснахте работата си, купихте си куче и се преместихте в нов град. Страхотно, но все още не сте готови.Реклама

След като си кажете, че сте направили това, което сте замислили, тогава ще се сблъскате със същата стена, която първо ви е нокаутирала.

Самоусъвършенстването не е да се самоунищожите. Самоусъвършенстването е свързано с това да се издигнете нагоре. Единственият начин да направите това е като приемете, че не сте най-добрият. Винаги можете да станете по-добри. Дори (или може би особено), ако се състезавате само срещу себе си.

Бонус: 5 книги за самоусъвършенстване, които не можете да пропуснете

Финални мисли

Самоусъвършенстването може да се приложи към всичко - от усвояване на ново умение, научаване да се справяте с гнева си или поставяне в нова ситуация, която ви плаши. Някои хора трябва да сменят обстановката си изцяло. Някои хора просто трябва да присъстват на събрание всеки четвъртък. Други може да се наложи да преминат в клас по самозащита, за да се почувстват отново под контрол.

Понякога животът не е свързан с печалба или постигане. Понякога животът е просто загуба и пускане.

Хората са способни да правят (почти) всичко, което правят хората, на които се възхищават. Не можете да се ограничавате, като казвате, че не можете да направите конкретно нещо, защото вие сте вие. Всичко се свежда до мислене и ангажираност. Опознайте себе си и след това поставете ясни цели.

Веднъж Аристотел каза:

Ние сме това, което многократно правим. Тогава върховите постижения не са акт, а навик.

Още ресурси за личния растеж

Препоръчани снимки: Priscilla Du Preez чрез unsplash.com Реклама

Справка

[1]	^	Марк Менсън, Тънкото изкуство да не даваш F * ck, стр. 3
[две]	^	Райън Холидей: Его е враг, стр. 41