ВАЖНОСТТА НА САМОУСЪВЪРШЕНСТВАНЕТО НЯМА ЗНАЧЕНИЕ НА КОЛКО ГОДИНИ СТЕ

Още като бяхме млади, ни беше казано да се справим отлично в академичните среди, да се съсредоточим върху получаването на добри оценки и да вземем изпитите си. В училищата и колежите обучението винаги е било насочено към академични курсове, но какво да кажем за аспекти като самоусъвършенстване и личностно развитие, които играят също толкова важна роля в живота на хората?

Значението на самоусъвършенстването често остава незабелязано. Ние или удобно почистваме недостатъците си под килима, отказваме да се изправим срещу тях или просто сме щастливи, че сме невежи. Истината е - не можете да избягате от себе си. Колкото по-далеч бягате, толкова по-дълбоко ще изкопаете гроб, защото ще дойде време, когато всички тези неразрешени емоции ще изплуват на повърхността, оставяйки ви съкрушени.

И така, какво трябва да направите? Започнете със съзнателно ставане по-осъзнато, наблюдение на вашите мисли, емоции и отговори и решаване да направите самоусъвършенстването неразделна част от живота си.

По начина, по който обучението никога не трябва да спира, същото важи и за самоусъвършенстването. Идеята трябва да бъде да се съсредоточим върху непрекъснатото саморазвитие на всеки етап от живота си и да станем по-добри версии на себе си.

Ето 12 причини, поради които самоусъвършенстването е важно независимо от възрастта ви:

1. Увеличете самосъзнанието

Прекарваме толкова много време в опознаване на други хора и решаване на техните проблеми. Ако само прекарахме толкова много време, познавайки себе си, нещата щяха да бъдат много по-различни. Нали?

Първата стъпка за самоусъвършенстване изисква да станете по-осъзнати и да опознаете по-добре себе си. Това ви кара да се разпитвате и да се изправяте пред реалността каквато е, колкото и сурова да е тя.Реклама

Самосъзнанието е непрекъснато пътуване - с напредването на живота ви срещат различни преживявания и предизвикателства, които ви карат да осъзнавате по-добре личността, мислите и чувствата си. Така че, за да тръгнете по пътя на самоусъвършенстването, е важно никога да не губите връзка със себе си.

2. Подобрете силните страни

Самоусъвършенстването ви позволява да идентифицирате личните си сили и да играете върху тях. От връзки до кариера - познаването на силните ви страни е важно за всяка сфера от живота ви.

Това ви дава по-добро разбиране за това, което търсите и къде е вероятно да процъфтявате и да превъзхождате. Помага ти поставяйте си житейски цели и ги накарайте да се случат. В крайна сметка можете да постигнете това, което искате, само когато ЗНАТЕ какво искате.

Подхранвайки и играейки на силните си страни, е по-вероятно да постигнете успех и да преминете към оформяне на по-щастлив и по-продуктивен живот.

3. Свръх слабости

Въпреки че идентифицирането на силните страни е важен аспект на самоусъвършенстването, така че се примирявайте със своите слабости. Не се срамувайте от тях, гледайте на тях като на области за подобрение. Всички имаме силни и слаби страни, които оформят нашата личност. Именно тези несъвършенства ни правят хора.

Целта да се усъвършенствате трябва да бъде да надникнете над онези слабости, които ви пречат да постигнете величие. Приемете своите слабости, установете откъде произтичат и бъдете решени да ги преодолеете.

Не е лесно, но със сигурност не е невъзможно. Оставете вашето пътуване на самоусъвършенстване превръщайте всяка слабост в сила и ще ви отведе само нагоре.Реклама

4. Излезте от Comfort Zone

„ зона на комфорт ’Е опасно място за посещение. Със сигурност се чувства добре, но също така означава застой и там, където има застой, никога не можете да намерите растеж.

Изборът да работиш за подобряване на себе си изисква да излезеш от зоната си на комфорт. Позволява ви да се изправите пред страховете си, да изпробвате нови неща, да рискувате и да се предизвиквате. Ще има моменти, когато ще откриете нова страна на вашата личност, но ще има и моменти, когато ще се провалите.

Не позволявайте на тези неуспехи да ви затрупат. Фактът, че сте опитали, трябва да ви мотивира никога да не се самоуспокоявате и да не се чувствате комфортно в познати пространства, защото както се казва, животът започва извън зоната ви на комфорт.

5. Подобряване на психичното здраве

Едно от най-големите важности на самоусъвършенстването е положителното въздействие, което има върху психичното здраве. Когато работите върху себе си, вие опознавате по-добре себе си, което ви позволява да се справяте по-ефективно с мислите и емоциите си. Започвате да разбирате защо изпитвате определени емоции и се научавате как да се справите с тях с времето.

Някой, който не е наясно със себе си и не е фокусиран върху себе си, няма да има абсолютно никакъв контрол върху реакциите си, което може да доведе до допълнителен стрес и безпокойство. Да бъдеш в отричане никога не е отговорът.

6. Излекувайте връзките

Когато работите за подобряване на себе си, вие автоматично подобрявате отношенията си с околните. Например, ако вашата сдържана натура винаги е била причина за безпокойство във вашите взаимоотношения, като работите съзнателно върху този аспект на вашата личност, вие се научавате как да укротите гнева си и да станете по-спокойни. Тази положителна промяна се отразява във вашите лични и професионални взаимоотношения и ги подобрява.

Ключът към борбата с конфликтите и изграждането на смислени взаимоотношения започва с гледане навътре и развитие на себе си първо. Освен това, когато се стремите да станете самодостатъчен човек и да имате положителен образ на себе си , вие сте длъжни да подхранвате здравословни взаимоотношения.Реклама

7. Мотивиращ фактор

Представете си, че се изкачвате на планина - всяко препятствие, което прекосите, ви мотивира да отидете по-нагоре. Същата аналогия се отнася и за самоусъвършенстването. Всеки страх и слабост, които преодолеете, ви мотивира да продължите по пътя на самоусъвършенстването и да се развивате по-нататък.

Самоусъвършенстването и мотивацията вървят ръка за ръка. Когато видите, че се развивате като човек, вие сте изпълнени с оптимизъм и стремеж да се подтиквате да се справяте по-добре. Това е непрекъснат цикъл, който се нуждае от вас, за да поддържате нивата на мотивация и да се ангажирате с непрекъснат растеж.

8. По-добро вземане на решения

От нас се изисква да вземаме решения на всяка стъпка от живота си и всяко решение има отражение. Освен това не става въпрос за вземане на решения, а за увереност във взетото решение.

Добри умения за вземане на решения идват от място на яснота, самосъзнание и увереност, което е пряк резултат от самоусъвършенстването. Когато знаете какво искате да постигнете от дадена ситуация и съответно си поставите целите, вие сте в състояние да вземете по-добри, информирани решения.

9. Чувство за цел

Решението да вървите по пътя на самоусъвършенстването и личностното развитие дава на живота ви цел и смисъл. Защо това е важно, ще попитате? Това е така, защото ви помага да останете фокусирани върху житейските си цели, кара ви да се чувствате живи и ви държи мотивирани. Подобрява психическото и физическото благосъстояние, като ви държи на правия път.

С чувство за цел , вие се научавате да приемате всички предизвикателства, които идват по пътя, защото сте насочили вниманието си към това, което наистина има значение - „по-голямата картина“.

10. Повече яснота

С всички разсейващи фактори, с които човек е бомбардиран, умствената яснота е трудно състояние за постигане. Когато обаче самоусъвършенстването направи основната цел на живота си, започваш да започваш да ставаш по-автентичен и да премахваш бъркотията от живота си.Реклама

Получаването на яснота ви позволява да останете съсредоточени и да не се занимавате с нищо, което ви отдалечава от целта ви. Въпреки това ще има моменти на объркване и нерешителност, но с опит ще растете, за да станете по-сигурни в себе си, докато придобивате яснота за живота си.

11. Насадете учебна нагласа

Хората, които са инвестирани в тяхното непрекъснато самоусъвършенстване, идват с изключително положително отношение към ученето. Това показва, че те са наясно със своите недостатъци и са отворени за получаване на обратна връзка, за да се подобрят.

Вместо да бъдат невежи и да избягат от проблемите си, те си поставят за цел да се учат от грешките си, за да растат и да успеят.

Това е прекрасно качество, което трябва да притежавате, тъй като отношението към ученето е от съществено значение за постигането на успех.

12. Култивирайте любовта към себе си

Не на последно място, самоусъвършенстването култивира любов към себе си и състрадание. Виждайки как растете с всеки изминал ден, вие надграждате увереността и самочувствието си.

Мнозина може да спорят, че ако обичате себе си, защо трябва да искате да се промените, но това не е вярно. Самоусъвършенстването не се променя от разочарование. По-скоро става въпрос за фокусиране върху това, което има значение за вас, и преодоляване на всякакви умствени препятствия, които може да ви пречат достигайки най-високия си потенциал .

Бонус: Книги, които да ви помогнат да се подобрите

Долния ред

Вземете това обогатяващо пътешествие за самоусъвършенстване в положителна светлина. Идеята е да не се демотивираме по пътя и да загубим надежда. Вместо това трябва да поемете пълната отговорност за себе си и да се стремите да надхвърлите предварително замислените си представи, които може да ви ограничават и това може да бъде постигнато само с постоянно самоусъвършенстване.Реклама

Така че, независимо дали сте пенсиониран 65-годишен или 26-годишен, който тепърва започва своята кариера - не забравяйте, че винаги ще работите непрекъснато и никога няма да има край на научаването за себе си. Именно това прави живота целенасочен и забавен.