Какво? Аз, нахакан?

Вие сте приятели на хората. Вие сте човек, който не знае как да говори мислите си. Вие сте човек, който се страхува, че вашето мнение не е важно. Оставяте хората да се отнасят с вас, както искат, и не им давайте последствия за действията си.

Това е точно същия начин, по който се чувствах преди шест години. Не можах да преодолея изтощителния страх, че не струвам нищо. Нямах доверие. С течение на годините наистина развих увереност и реалистичен поглед на това, на което съм способен, но не исках да вървя по обратния път - да ставам нахакан и пълен със себе си, вместо да съм сигурен в себе си.

Ето как можете да станете уверени, без да ставате нахакани.Реклама

Знайте силните си страни

Това е точното нещо, което не знаех, което ме накара да повярвам, че не струвам нищо. Важно е да можете да определите в какво сте добри в живота си, макар и само да изберете това нещо като нещото, на което отделяте времето си. Когато откриете силните си страни, можете да постигнете нещата в живота си с много повече увереност.

Има няколко добри начина да откриете силните си страни. Един прост начин би бил да намерите нещата, които обичате да правите, и нещата, които ви карат да се чувствате силни; тоест намирайте задачите и действията, които правите редовно, които ви карат да се чувствате добре със себе си. Това обикновено са вашите силни страни.

По-важното е да знаете вашите ограничения

Макар да знаете вашите силни страни е важно, за да сте сигурни, че сте самоуверени и не сте самоуверени, трябва да знаете какви са вашите ограничения.Реклама

Ако се подигравате с идеята, че имате някакви ограничения, трябва повече от всякога да осъзнаете, че имате. Всеки е гадно като нещо. Всъщност всеки смуче повечето неща. Работата е там, че трябва да знаем кои са те, за да избегнем синдрома на Супермен или идеята, че всичко, което правите или можете да правите, е моментално добро.

Вземете екипаж

Нищо не е по-добро от това да имате хора наоколо, които могат да ви държат отговорни и да говорят, когато станете прекалено пълни със себе си. Да имаш хора, които са честни и не се страхуват да ти покажат реалността на всяка ситуация, са едни от най-добрите хора, които имаш за приятели и доверени лица.

Наличието на други наоколо, които само ви подкрепят и ви вдигат и не ви показват къде грешите, със сигурност е добър начин да станете нахакани. Не казвам, че около вас има хора, които ви карат да се чувствате като глупости; имате нужда от хора около вас, които не се страхуват да ви кажат истината за себе си и ситуациите си.Реклама

Запишете вашите успехи и неуспехи

Един добър начин да спечелите незабавна увереност е да разгледате всички важни неща, които сте постигнали през седмиците, месеците и годините в някакъв формат на дневника. Това ще затвърди още повече идеята, че в никакъв случай не сте безполезни и че наистина можете да дадете нещо на обществото. В противоположния край, преглеждането на вашите минали неуспехи ще задържи кокетността ви и ще ви покаже, че всъщност можете да объркате, независимо колко страхотни са вашите минали постижения.

Един добър начин да ги регистрирате би бил в обикновена електронна таблица или дори два текстови файла (успехи и неуспехи).

Бъдете внимателни и останете на земята

Да бъдеш внимателен е един от най-добрите начини да останеш основан на реалността. Практиката на внимателност ще ви помогне да видите себе си (както и околните) за това кои и какви са те в действителност; нито повече, нито по-малко.Реклама

Не е нужно да сте гуру по медитация, за да направите това, просто спирайте на всеки толкова често и правите равносметка на текущата си ситуация, като осъзнавате обкръжението си, чувствата си и действията си. Всъщност бихте могли да настроите малки напомняния, за да правите това през целия ден, за да се държите на път. Въпреки че това не е много подобно на Буда, определено ще ви помогне да запомните да бъдете внимателни през целия си ден.

Прегледайте и повторете

За да сте сигурни, че сте уверени, без да сте нахакани в дългосрочен план, трябва постоянно да проверявате себе си. Извадете дневника си за успех / неуспех и го прегледайте, попитайте екипажа си дали сте прекалено уверени (или дори ако не сте достатъчно уверени) и спирайте на всеки толкова често, за да запомните реалността.

Следвайки указанията по-горе, можете да се уверите, че сте уверени, без да сте нахакани.Реклама