Коледа радостно ли е време за вас? Или сте в стрес?

Прекаленото изразходване на подаръци, натиск от страна на деца и други близки, продължителна и непосредствена близост до трудни членове на семейството и самота могат да повишат нивото на стрес. Коледа също може да бъде много взискателна за връзката ви, тъй като прекарвате много време заедно със семейството и роднините.

Не е задължително обаче да е така. Коледа е предназначена да бъде забавна и радостна. Тази година поемете отговорността и я накарайте да работи за вас.

Направете тази Коледа най-добрата досега за вас и семейството. Седнете точно сега за половин час и сами решете какво Вие мога да направя тази година, за да го направя така.Реклама

1. Изберете да вярвате, че всичко ще върви добре. Ако вярвате, че коледното парти в офиса ще бъде скучно, тогава помислете, че ще бъде много забавно. Мислете само позитивно и Коледа ще бъде много по-радостна за вас.

2. Гледайте тази кредитна карта. Не прекалявайте, за да си прекарате добре. Скрийте го през следващите две седмици и използвайте парите си само когато и когато пожелаете, без никакво външно влияние.

3. Разработете разумен бюджет , така че това не подкопава цялата 2009 за вас. Коледа е толкова комерсиализирана, колкото си позволите, и може да работи с всеки бюджет. Нещата, които правиш с хората и начинът, по който си с хората, са най-важни, а не колко харчиш за тях. ВИЕ сте най-великият подарък, който някога можете да дадете - той не изисква никакви пари.

Направете всички в живота си огромна услуга и им предлагайте да ограничат очакванията си за подаръци. Отидете още по-далеч и им предложете да дадат малко пари на избраната от вас благотворителна организация вместо подарък за вас. В края на краищата вече може да имате всичко, което искате, и ще избягвате натрупването на бъркотия.

Ако трябва да дадете подарък и не сте сигурни какво да купите за кого, тогава дайте ваучер за подарък. Избягвайте този допълнителен стрес да предвиждате дали вашият подарък ще им хареса / не.Реклама

4. Правете най-доброто от себе си за всички онези вълнуващи партита и вечери. Заслужавате да изглеждате най-добре и сега е моментът да приведете този гардероб във форма и да направите груба коса.

5. Спрете да се притеснявате за това как ще изглежда къщата когато имате посетители и семейство наоколо. Те дори няма да забележат, ако кажат, че мрежестите завеси не са измити. Няма нужда да създавате онази перфектна Коледа, както се вижда във всички тези реклами. Най-добрият начин да накарате всички да се чувстват добре дошли е да бъдете щастлив спокоен домакин.

6. Приемете отношенията си точно такива, каквито са. Те означават добре и правят най-доброто, на което са способни, с настоящото си ниво на осъзнатост, знания и разбиране. Насладете се на специалната им компания и ексцентричности днес - никой не знае какво ще се случи утре, няма значение до следващата Коледа.

7. Направете нещо различно тази година. Може да промените мястото на вашето коледно парти или вечеря или да го направите Коледа, пълна с дейности като ходене.

8. Създайте алтернативен коледен обяд - вместо да робувате на обичайния сготвен обяд, имайте безплатно за всички, при което всеки може да има любимата си храна. Позволете всичко, стига да е бързо, лесно и те сами да го приготвят или приготвят. След това можете да ядете както искате и да се наслаждавате пред телевизора, ако това ви харесва. След това вземете коледния си обяд няколко дни по-късно, след като всичко се е уредило.Реклама

9. Ако ще бъдете сами по Коледа, тогава го разглеждайте като възможност за свобода и пространство, за да се насладите още повече на празненствата. Не позволявайте да бъдете сами, не ви пречи да се забавлявате. Може би можете да се свържете с други хора като вас и да имате общ коледен обяд заедно.

10. Прекарвайте качествено време с другаря си и планирайте свободното си време от домакинска работа и т.н., сякаш и двамата все още работите на нормалната си работа.

11. Доброволно отделете времето си и допринесете за другите. Фокусирайте се върху другите и разпространявайте добри вибрации навсякъде около вас. Помислете на кого можете да помогнете - може би съсед, който пазарува храна или гледа дете. Какво ще кажете за организирането на детско парти? Или хранене на бездомни в навечерието на Коледа?

Не забравяйте, че даряващият получава подаръка. Какъв страхотен коледен подарък за себе си!

12. Охладете се - ако гост разлее малко червено вино, попитайте дали наистина има значение. В крайна сметка ще се измие така или иначе и струва ли си да си вдигнете гръб?Реклама

И накрая, забавлявайте се! Просто се отпуснете и се насладете на това, което е едно от най-добрите времена в годината.

В крайна сметка можете да изберете как точно ще бъде този празничен сезон за вас. Можете да изберете да обичате коледното пазаруване, опашките, смачкванията в магазините, по същия начин, както обичате сезонната музика в магазините, чувството за споделяне и духа на добра воля.

За да цитирам коледен филм (Скрудж), ‘Действаме малко по-добре, усмихваме се малко по-лесно, развеселяваме малко повече. За няколко часа от цялата година ние сме хората, които винаги сме се надявали да бъдем. “

И през следващата година го поставете като една от целите си НА човек, който винаги си се надявал да бъдеш, ВСИЧКО около година.

Радостна Коледа на всички! Реклама