Бихте ли сметнали вашата перспектива за полезна или в ущърб на способността ви да постигате целите си? Чувствате ли се оптимист в най-трудните ситуации или сте склонни да бъдете по-песимистични в най-добрите времена?

Повечето хора падат някъде по средата и се чувстват добре, когато нещата са добри и зле, когато нещата са трудни. Способността на човек да променя перспективите чрез предизвикателни ситуации е едно от най-добрите мерки за потенциала му да бъде успешен.

Мислете за вашата перспектива като за вашето отношение или мислене в живота. Ако имате негативно отношение, вие сте склонни да имате негативна перспектива за живота. Дали вашата перспектива е оправдана от минали събития или не, не е фокусът.

По същия начин, ако някой е израснал, вярвайки, че има докосването на Мидас и всичко изглежда е правилно за него, е без значение. Вашата цел трябва да бъде да изградите начин на мислене, който ви позволява да постигнете успех в живота, независимо от ситуацията.

1. Дръжте главата си вдигната

Някой с фиксиран начин на мислене вярва, че има малко късметлии, които са благословени с правилните гени, за да станат успешни.

Проучванията показват, че някой с фиксиран начин на мислене не е добре подготвен да се справи с много от предизвикателствата в живота.^[1]Те виждат неуспеха и затрудненията като знак, че вършат грешно нещо.

Може да сте чували някой да обяснява защо нещо не е било предназначено за него, като е говорил за това как не се е получило естествено. Тази перспектива осакатява способността на мнозина да постигнат пълния си потенциал.

Някой с мислене за растеж има различна гледна точка за живота. Те вярват, че всеки може да се научи и да изгради уменията, необходими за постигане на целите си.

Те виждат провала като знак, че подходът им е грешен, а не като знак, че са сгрешили. В резултат на това те редовно ще опитат нови неща, докато постигнат целта си.Реклама

Изобретателите са класически пример за мислене за растеж. Тяхната гледна точка за негативните ситуации е, че това не е нищо повече от проблем, който тепърва трябва да решат. Те виждат всяко негативно събитие като стъпка по-близо до успеха.

2. Промяна на перспективата отвътре навън

За да промените гледната точка за негативните събития в живота си, първо трябва да промените начина, по който говорите със себе си. Това, което си казвате редовно, ще окаже влияние върху действията, които предприемате.

Помислете за някой, на когото неочаквано е прекратена заетостта. Ако умът им е пълен с негативни саморазговори, тогава те си казват колко са неадекватни.

Хората, които вярват, че винаги ще се провалят, няма да тълкуват събитията по същия начин като хората, които се смятат за успешни. Има случаи, в които се създават негативни ситуации, отчасти поради негативните твърдения, които си казвате.

В случай, че някой загуби работата си, какво ще стане, ако непрекъснато си казва, шефът ми не ме харесва?

Смятате ли, че това ще помогне или навреди на взаимодействието на някого с шефа му? Как тази перспектива би повлияла на времето, когато шефът им е мил за тях? Или как мислите, че те биха отговорили на градивна критика?

3. Не се отваряйте за повече отрицание

Както вероятно започвате да осъзнавате, ако не промените гледната точка за негативните събития в живота си, вие се отваряте за създаване на повече.

Ако вярвате, че шефът ви има отрицателно мнение за вас, тогава мислите, че те са фалшиви, когато са мили към вас. Смятате, че те се заяждат или се оплакват от дребни неща, когато предлагат градивна критика.

Продължавайки да интерпретирате негативно събитията поради негативни саморазговори, вие ще продължите да давате нежелани резултати.Реклама

Сега си представете, ако сте си казали, че вашият шеф има най-добрите си интереси и се опитва само да извлече най-доброто от вас. Тази проста промяна във вашата перспектива ви подготвя по-добре да се справите с възприетите негативни събития в живота си.

Когато шефът ви ви предложи конструктивна критика, вие вярвате, че те инвестират във вашия растеж. Когато шефът ви е мил с вас, вие приветствате поведението, защото го виждате като ваш приятел и колега.

Когато промените перспективата, същите събития, които биха могли да доведат до провал, сега работят във ваша полза.

Фокусирайте се върху това, което има значение

Вашият мозък може да се фокусира само върху толкова много неща всеки ден.^[две]. В резултат на това умът ви автоматично ще филтрира информацията, която смята, че е маловажна за вас.

Чест пример за това е, когато закупите ново превозно средство и изведнъж забележите това превозно средство навсякъде. Не че всички са закупили автомобила в същия ден, в който сте го направили, а е, че умът ви е блокирал информацията. Не вярваше, че определена марка и модел автомобил е важен за вас, докато не го закупите.

За да промените гледната точка за негативните ситуации в живота си, трябва да промените ежедневния си фокус. Както беше при закупуването на ново превозно средство, можете да промените събитията, които умът ви разпознава.

Вместо да се фокусирате върху негативни събития и колко лоши са нещата в живота, фокусирайте се върху нещата, за които сте благодарни.

4. Намерете сребърната подплата

Не винаги е лесно, но можете да тренирате ума си да се фокусира върху това, което обичате най-много в живота.

Един чудесен начин да тренирате ума си да се фокусира върху това, което обичате в живота, е да създадете дневник на щастието. Начинът, по който работи, е всеки път, когато се случи нещо хубаво, да го запишете в дневника си за щастие.Реклама

Тези събития могат да бъдат толкова прости, колкото сте се събудили навреме или сте яли здравословен обяд. Те могат да се въртят около усилията, които полагате на работа, за да завършите проект. По дяволите, дори бихте могли да пишете за вашия ангажимент да останете позитивни през целия ден. Всяко събитие, което може да се чества, трябва да се празнува.

След това, когато възникне негативна ситуация, можете да отворите дневника си, за да промените перспективата. Напомнете си колко сте благословени и щастливи, когато чувствате, че няма какво да празнувате в живота.

Прочетете за успехите си, когато чувствате, че не можете да направите нищо правилно. Създаването на дневник за щастие значително ще промени вашата гледна точка за себе си и живота ви.^[3]

5. Станете ангел пазител

Последният начин да промените гледната точка за негативните ситуации в живота си е да помогнете на другите. Невероятно нещо ще се случи, когато започнете да прекарвате повече време, фокусирайки се върху нуждите на другите.

Първо, ще се почувствате по-добре за себе си поради това колко позитивно ви гледат другите. След това ще започнете да осъзнавате, че макар всичко да не е идеално в живота, винаги може да е по-лошо.

Чували ли сте някога фразата, проблеми от първия свят?

Това е забавен начин да помогнете за поставянето на негативните ситуации в правилната перспектива. Въпреки че всички негативни събития са неприятни, със сигурност има разлика.

Ако имате неразумен шеф, макар че това може да направи работата много пъти неприятна, все пак е благословия да имате работа. Други смятат, че половинката им е безотговорна с парите, но поне вие ​​имате съпруг, който ви обича.

Дъщеря ми често говори за факта, че има по-стар мобилен телефон, но трябва да й напомня, че е благословена да има мобилен телефон на нейната възраст.Реклама

6. Предизвикайте себе си

Рядко ще има ситуация, при която не можете да намерите някой, който преминава през негативна ситуация. Проблемът, с който се сблъскват повечето хора, е, че са твърде заети да се фокусират върху негативните събития в живота си, за да забележат негативните събития, случващи се в живота на другите.

Когато промените перспективата от себе си към другите, започвате да осъзнавате, че има много хора, които преживяват собствените си негативни събития, но въпреки това поддържат положителна перспектива за живота.

Те продължават да са благодарни за хубавите неща, които имат. И разбират, че много от негативните ситуации, които имат, са обвързани с благословии - което означава, че не могат да изпитат радостта, без да се отворят пред възможността да изпитат болка.

Финални мисли

Промяната на перспективата за негативните ситуации не означава да се преструвате, че негативните неща не се случват, защото се случват. Не става дума винаги да се усмихвате и да се преструвате, че всичко е прекрасно, защото това не винаги е така.

Промяната на вашата гледна точка е да признаете, че възникват негативни ситуации, но те не са задължителни причини за вашата смърт. Можете да се поучите от всяка ситуация и винаги можете да намерите нещо бъди благодарен за . Когато тренирате ума си да се съсредоточи върху нещата, които можете да контролирате, и нещата, които се развиват правилно в живота ви, вие създавате непобедима решителност да създадете мечтания си живот.

Признавате, че трудното не означава невъзможно и следователно сте в състояние да надделеете там, където повечето хора приемат поражението.

Научете се да променяте вашата гледна точка

• Как да развием различни перспективи за живота
• Какво представляват целите? Постигнете повече, като промените перспективите си
• 60 въпроси, провокиращи мисълта, които ще променят вашата гледна точка за живота

Препоръчани снимки: Аника Хуизинга чрез unsplash.com

Справка