Всички ги получаваме - тези чувства на съмнение, страх, липса на самочувствие и липса на вяра в себе си. Каквото и да е, което искаме да постигнем в живота, колкото и да го искаме, винаги ще има моменти, когато уцелите предизвикателен период, мотивацията ви удари в стена и ви се иска да се откажете.

Чували сте, че отказът не е опция, но когато става въпрос как да не се откажеш , понякога може да е трудно.

В тази статия ще научите, че тежките времена карат дори и най-мотивирания човек да помисли да се откаже и това е напълно нормално.

Въпреки непреодолимото чувство, че искаш просто да се откажеш, всъщност е най-важният момент не да се.

Резюме на видеоклипа

Съдържание

1. Това, което ви кара да искате да се откажете лесно
2. Защо трябва да помислите два пъти за отказване
3. Как да не се откажете и да останете мотивирани
4. Финални мисли

Това, което ви кара да искате да се откажете лесно

Идентифицирането на причините, поради които отказът изглежда най-добрият вариант, е толкова важно. Има много причини, поради които хората искат да се откажат и всяка се движи от различни мотивации. Има обаче няколко човешки инстинкта, които влизат в игра тук.

• Грешни уроци за неуспех: Невъзможността да се види препятствието за урока, който е, и въпреки това продължете.
• Резултатът е по-важен от пътуването: Поставяйки повече акцент върху крайния резултат и отхвърляйки важността на начина, по който стигате до крайната цел и растете по пътя.
• Виждайки неуспеха, преди дори да се е случило: Самосаботирайте се, създавайки мисълта, че това просто няма да се случи. Това обикновено се свежда до ограничаване на убежденията и липса на вяра в себе си.
• Липса на дисциплина: Осъзнавайки, че постигането на мечтата ви няма просто да падне в скута ви в рамките на няколко седмици, а всъщност ще отнеме упорита работа и решителност.
• Не се приспособява към промените: Неприемането на промени в посоката, необходимостта от промяна на идеите или намирането на нещата се развиват по различен начин от начина, по който първоначално сте си го представяли и приемането като знак, че не е предназначено да се получи, ви показват, че не сте отворени за промени и естествената еволюция до нещо още по-изумително.

Освен това, разбирането на вашия мотивационен стил ще ви помогне да разберете по-добре кое работи най-добре за вашата мотивация. Вземете тази безплатна оценка: Какъв е вашият мотивационен стил? и идентифицирайте стила си на мотивация и играйте според неговата сила.Вземете безплатната оценка тук.

Хората често казват, че моментът, в който почти са решили да се откажат, е моментът точно преди да имат пробив. Докато демотивацията, провалът и отказът се чувстват ужасно, има причина за това:

Това е защото отказвате се от нещо, което е дълбоко в вас зная е възможно .

Защо трябва да помислите два пъти за отказване

Силата е в начина ви на мислене и промяната на това е от ключово значение за поддържане на мотивацията, от която се нуждаете, когато става трудно. Ето защо е важно да осъзнаете защо не трябва да се поддавате и да се отказвате.

Моменталният успех е мит.

Това е поколение незабавно удовлетворение, което създава илюзията, че всеки има нужда от това, което иска. Хората разглеждат други успешни хора и предполагат, че са постигнали успех за една нощ, но в действителност е била необходима упорита работа и много неуспех, за да стигнат там, където са го направили. Повечето никога не виждат пътуването, а само дестинацията и се влюбват в тази идея, че не е нужно да работят усилено, за да я получат.

Разберете, че това е мит. Не се спирайте от това, защото всъщност пътуването е мястото, където се случва магията и прави крайната ви цел все по-сладка.Реклама

Може би е необходим различен подход.

Хората се оценяват толкова строго и приемат, че просто не са способни, ако изглежда, че се провалят в нещо, което искат. Тя може просто да бъде разрешена чрез опитване на различен подход.

Хората често са толкова фокусирани върху крайната цел и вярват, че има само един или два начина да стигнете дотам. Всъщност може да има още сто пътища, за които умът им не се отваря.

Отворете се и променете перспективата си. Има ли други начини, по които да се чувствате по-добре за вас?

Винаги ще се чудите „ами ако“.

Това чувство на съжаление може да ви удари силно. Ами ако просто останах с него? Вече можех да го постигна. Ами ако не се бях отказал, колко различен би бил животът ми?

Въпреки че съжалението е нещо първо, което не бива да губите, правейки времето си, преди да напуснете мечтата си, просто си представете как животът ви може да се преобрази и къде бихте могли да бъдете след година, две години или пет години.

Не давайте шанс на бъдещото си аз да стане съжаление поради едно решение, което вземете в настоящия момент.

Може да се откажете точно преди успеха си.

Много пъти, когато хората се откажат, всъщност са само на крачка от успеха като този:

Най-трудните времена са предшественик на голям пробив към успеха. Помислете за това като за тествано, само за да сте сигурни, че това е точно това, което искате.

Реши да, все още искам това повече от всякога! Казвате почти да, дай ми го сега, заслужавам това след всичко, което направих и това обикновено е времето, когато се случва. Продължавай! Всичко е свързано с доверието, което ще се получи.

Това ще се случва отново и отново.

Намирате ли се, че напускате нещата много? По подразбиране вашите обичайни нагласи и мисловни модели се възпроизвеждат отново и отново през целия ви живот, ако не ги идентифицирате и промените. Не мисли, Ще имам още едно пътуване след една година “ защото наистина е вероятно да повторите абсолютно същия модел отново.Реклама

Важно е да седнете със себе си и да определите защо сте склонни да се отказвате. Това може да се чувства неудобно и може да почувствате съпротива да извършите процеса. Но след като реално преработите своите ограничителни вярвания, те могат да бъдат освободени много бързо и да ви помогнат да премахнете психическите препятствия, за които не сте знаели, че ви спират.

Борбата не се равнява на провал.

Бяхме накарани да вярваме масово, че борбата е нещо, от което трябва да се срамуваме. Това е някак отрицателно представяне на нашия основен характер и способност да се движим през света. Тук съм, за да ви кажа не е. Никога не мислете за тежките времена като провал. Всъщност просто извадете неуспеха от речника си. Спрете да се интересувате от това, което другите мислят и просто знаят и вярват, че сте способни да го преодолеете и да излезете от другия край.

Борбата всъщност изгражда характер. Той е там, за да ви служи - за да ви помогне да научите нещо, което ще трябва да използвате по-късно. Спрете да приемате, че борбата е отрицателна, но я разглеждайте като благословия по пътя ви към голям успех.

Как да не се откажете и да останете мотивирани

Нещото, което хората са склонни да забравят, когато всичко, което искат да направят, е да се откажат, е, че провалът не поправя нищо. Може би за момент ще почувствате облекчение, защото вече не трябва да се изправяте пред това предизвикателство, но удовлетворението ще бъде краткотрайно.

Независимо дали се опитвате да се откажете от пушенето, пиенето или някакви лоши навици; или дали се опитвате да постигнете цел; T той ще се върне , по един или друг начин, ако решите да се откажете в най-трудния момент.

Истинското предизвикателство, което изпитвате в този момент, е вашата собствена слабост, проявяваща се във физическа форма. Когато приемете, че не сте достойни или достатъчно добри, това е ума, който ще запазите.

Без значение с какво предизвикателство се сблъсквате (било то работа или игра), вие ще се борите да запазите своя оптимизъм, отдаденост и воля, защото не сте се справили с истинския проблем: себе си.

Представете си Голямото предизвикателство като голяма скала пред вас.

Ако решите да се откажете, работите около камъка, само за да го заобиколите.

Реклама

И все пак най-бързият начин да го преодолеете е да разбиете тази голяма скала и да минете направо през нея.

Същото е и с вашите слабости. Бихте могли да продължите да коригирате живота си така, че да отговаря на вашите страхове (т.е. вече не търсите работа, защото сте приели, че винаги ще се проваляте), или можете да продължите да изпращате заявления и да се обаждате за проследяване и планиране на интервюта.

Без значение колко голямо е предизвикателството, разбиването му е задължително.

За да останете истински мотивирани, независимо колко голямо е предизвикателството, трябва да се научите да разбивате Голямото предизвикателство.

За да преодолеете истински слабостта си, трябва да разбиете голямата скала на по-малки парчета и да се справите с малките камъчета парче по парче.

В момента може да изглежда невъзможно. Може да изглежда, че това е най-трудното нещо, което някога ще преживеете. Но помнете колко често се променя прагът ви.

По-долу са дадени някои съвети, които могат да ви помогнат да направите тези първи стъпки, за да поддържате брадичката си нагоре и наистина да се изправите пред трудния избор в живота си:

1. Разберете какво ви липсва

Без значение какво предизвикателство може да бъде изправено пред вас, има причина то да бъде предизвикателство за вас. Ако това е работа, защо не ви наемат? Върнете се в списъците с работни места и необходимите умения и намерете общата нишка, която вашето резюме няма. Не е ли в списъка, защото го нямате? Ако е така, поработете върху това, което да ви даде това умение. Било то онлайн курс или доброволчески проект, направете нещо, което да ви помогне да се приближите до идеалния кандидат.Реклама

2. Бъдете търпеливи към себе си

Никой не става изпълнителен директор за една нощ. Ако имате големи мечти, ще трябва да свършите голяма работа, за да ги постигнете. Добре е да отделите време за намиране на най-добрия начин да продължите, но не е добре да си тръгнете, защото е предизвикателно.

3. Гордейте се със себе си за всяка малка победа

Забелязали ли сте някога как една малка грешка може да ви тежи дни наред? Дали ще се категоризирате като драматичен човек, няма значение, когато става въпрос за вината, която толкова често си полагаме. Но когато правим малки крачки в постигането на целите, никога не изглежда да си даваме голямо уважение.

Когато не успеем да се потупаме по гърба за малки победи, това намалява мотивацията ни и значително затруднява постигането на големи цели.^[1]

4. Не забравяйте, че не сте първата, която се чувства така

Когато сме изправени пред труден избор или събития в живота си, често забравяме, че не сме първите / единствените / последните, които са преживели това. Всеки е изправен пред тежки решения - било то да реши да прекрати връзката, да смени кариерата си, да се премести на друго място и да остави приятели зад себе си. Всички минаваме през него.

Затова не се страхувайте да се свържете с приятелите или семейството си за сонда. В някои случаи те дори могат да ви предложат съвет, за който иначе не бихте се сетили.

5. Знайте, че ще израствате като човек само от преминаване през него

Ние изграждаме характер през тези трудни времена. Старото клише, това, което не ме убива, ме прави по-силен, е вярно. Когато преминеш през нещо предизвикателно, се учиш от него, независимо от резултата. Признайте възможностите за учене и личностно развитие.

6. Не забравяйте, че имате избор

Колкото и трудно да е предизвикателството, пред което сте изправени, едно от най-добрите неща, върху които можете да се съсредоточите, е да имате избор. Само вие можете да решите как да се справите с нещо и стъпките, които предприемате. Още повече, че само вие можете да решите как да направите следващата стъпка.

Имате силата да застанете по свой собствен начин и да се измъкнете от него. Позволете си да останете мотивирани от избор да бъдете мотивирани.

Изберете да виждате препятствията като уроци. Запитай се, какво ми показва това? Какво ми възпитава? В повечето случаи те са там, за да ви насочат в посока, която преди не сте обмисляли. Доверете се на това и продължете.

Ако искате да научите повече за това и да изградите устойчив двигател за мотивация за себе си, присъединете се към нашия безплатен Fast-Track Class - Активирайте мотивацията си . В тази безплатна сесия ще научите как да копаете дълбоко във вътрешния си стремеж и винаги да останете мотивирани. Присъединете се към безплатния клас тук.

Финални мисли

Големите неща никога не идват лесно. Когато трудните моменти ви спрат по пътя, имате нужда от начин да прокарате.Реклама

Научете и разберете какво наистина ви демотивира. Настройте мисленето си, научете се да се справяте с предизвикателствата и ще излезете от другата страна силен и успешен човек.

Препоръчани снимки кредит: Vecteezy чрез vecteezy.com

Справка