ЗАЩО ТРЯБВА ДА ПОСТАВИТЕ БЪДЕЩИ ЦЕЛИ (И КАК ДА ГИ ДОСТИГНЕТЕ)

Много е лесно да преминете през живота, без никога да имате стойностни бъдещи цели. Много е лесно да се избегне предизвикателството да се поставят цели и да се носи отговорност за постигането им.Но ако не си поставяте реалистични цели, животът ви ще се отклони и няма да има някаква смислена цел. Най-лошото нещо, което може да ви се случи, е да достигнете последните си дни, да погледнете назад към живота си и да се чудите как сте объркали невероятната възможност, която сте имали, за да изградите невероятно полезен живот.В тази статия ще разгледаме причините, поради които трябва да започнете да задавате бъдещи цели и как да си поставите такива, които да ви помогнат да водите пълноценен живот.

Съдържание

Защо трябва да поставите бъдещи цели
Как да започнем да разработваме бъдещи цели
Финални мисли
Още съвети за определяне на бъдещи цели

Защо трябва да поставите бъдещи цели

Източникът на щастието

Да имаш смислени цели дава на живота си цел. Дава ви причина да се събудите сутрин, да станете от леглото и да живеете живот с посока.Целите ви дават енергия, жизненост и нещо, към което да се стремите всеки ден. В крайна сметка вашето щастие ще се засили, когато започнете да виждате, че напредвате в целите си, и тъй като всеки ден минава и се приближавате малко по-близо до постигането на това, което сте си поставили за цел, вие получавате повече фокус и енергия, за да го прокарате още малко. Реклама

Пътна карта, с която да пътувате

Но да имаш конкретни цели е повече от това. Целите ви дават пътна карта, с която да пътувате по време на процеса на определяне на целите.Вашите професионални цели могат да бъдат свързани с вашата кариера^[1]. Представете си, че искате един ден да започнете собствен бизнес. Идея като стартиране на собствен бизнес започва като образ в съзнанието ви.Докато мислите повече за идеята си, започвате да си представяте какво би било да управлявате собствен бизнес. Никой шеф не ви диша по врата, гледайки какво правите, няма досадни колеги, които да ви прекъсват с проблемите и да се оплакват от това колко работа трябва да свършат. Имате свободата да вземате собствени решения за това какво и кога ще правите.Докато визуализирате идеята си, започвате да се питате: как? Как ще започна собствен бизнес? Какво трябва да направя, за да започна? Тези въпроси са началото на даден план, а целта е просто план за бъдещето.Не е задължително да сте толкова професионални, колкото да стартирате собствен бизнес. Може да иска да изкачите връх Килиманджаро преди петдесетия ви рожден ден. Отново започва с идея; може би сте гледали документален филм за планината Килиманджаро или приятел го е правил преди няколко години и ви казва, че това е едно от най-добрите преживявания, които е имала в живота си.Откъдето идва вдъхновението, започвате да си представяте как се изкачвате на върха, изтощени, но развълнувани, след като сте постигнали нещо, което само много малко хора успяват да направят през живота си, защото сте успели да останете на пътя.За пореден път въпросът как се впуска в съзнанието ви и за пореден път се оформя началото на плана, което създава друга бъдеща цел.

Ясно намерение за живот

Когато се замислите, целият ни живот е съсредоточен около краткосрочни и дългосрочни цели. Ставането за работа в студена, влажна понеделник сутрин изисква целта да станете от леглото в точно определено време. Не е приятен гол за мнозина, но все пак е цел. Прибирането навреме за вечеря със семейството ви е цел.Почти всичко, което искаме да направим и постигнем в живота си, изисква намерение да постигнем нещо. Ето какви са целите: намерение да се направи нещо в точно определен момент. Реклама

Как да започнем да разработваме бъдещи цели

1. Започнете с вашата визия

Започнете с визия за това, което искате да постигнете. Дали е професионален или лична цел , трябва да имате ясна визия какво е това, което искате да постигнете.Можете да получите малка помощ от тази статия: Най-добрият начин да създадете визия за живота, който искате Отделете малко време, за да видите наистина какъв ще бъде крайният резултат. Затворете очи и вижте как постигате целта си.Ако искате да изградите сигурно финансово бъдеще за себе си и семейството си, как ще изглежда това? Това ли ще са пари в банката или портфейл от инвестиции?Ако искате да вземете почивка за цял живот с най-близките си приятели това лято, къде ще отидете? Какво ще направиш? Представете си, че вече постигате целта си и как ще се почувства тя.Почувствайте тези емоции във въображението си. Усетете усмивката на лицето си, смеха, радостта и вълнението, докато се качвате в самолета.

2. Задайте правилните въпроси

Най-добрият въпрос, който трябва да зададете, е: Какво трябва да направя, за да ...? Това е невероятно мощен въпрос, защото отваря ума ви за възможността да постигнете бъдещата си цел. Начинът, по който е формулиран този въпрос, означава, че обмисляте само начини за постигане, а не начини, които не можете да постигнете.Грешният въпрос, който трябва да зададете, е как мога да постигна тази цел? Този въпрос често предизвиква примамливия отговор, който не можете. Това, което искате да правите, е да отворите ума си за възможностите и действията, които ще трябва да предприемете, за да го осъществите.Сега какво трябва да направя? въпрос често поражда действия, които в началото може да се чувствате невъзможни, затова задавате въпроса отново.Да приемем например, че искате да изградите сигурно бъдеще за себе си и семейството си и първоначалният ви отговор е с цифра от 1 милион щатски долара. Сега, ако печелите 50 000 щатски долара годишно, това означава, че ще трябва да работите поне четиридесет години, спестявайки половината от заплатата си всеки месец.Честно казано, това няма да е лесно, а в продължение на четиридесет години, вероятно невъзможно. Така че ще трябва да зададете въпроса отново. Какво трябва да направя, за да спестя 1 милион щатски долара до пенсионирането си?Отговорите, които получавате от задаването на този въпрос отново, ще ви отведе по-близо до изграждането на целта ви в постижими стъпки. Реклама

3. Погледнете ежедневните си навици

Нашите ежедневни навици и поведение са движещата сила зад резултатите и бъдещите цели, които постигаме в живота си.Ако пушите двадесет цигари всеки ден, пиете по няколко чаши вино всяка вечер и лягате леко пияни, с течение на времето това ще има дълбоко отрицателен ефект върху здравето ви. Ако не ви изпрати в ранен гроб, почти сигурно в даден момент ще имате затруднения със здравето си.Съчетайте това с нездравословното хранене и с наднорменото тегло и ще станете тежест за вашето семейство и приятели по-късно в живота.Защото нашите ежедневни навици и поведение имат толкова голямо въздействие върху резултатите, които постигаме в живота си, трябва да отделите малко време, за да анализирате своите.Определете тези, които ви дават отрицателни резултати. Нездравословното хранене, прекомерното пиене, пушенето, оплакванията и клюките са често срещани, но други като събуждане в последния възможен момент, късно лягане и прекарване на цяла нощ в компютърни игри са няколко други, които с течение на времето ще да доведе до отрицателни резултати в живота ви.Ако искате да се изкачите на връх Килиманджаро, преди да навършите петдесет, тогава се измъкнете вечерта и тренирайте. Превърнете го в навик. Прекарвайте тридесет минути всяка сутрин в четене и изследване на планината Килиманджаро, вместо да проверявате имейла си, Facebook или Instagram емисията си. Използвайте времето си по по-положителни начини.Това ръководство може да ви даде няколко хубави съвета как да се откажете от лошите навици: Как да прекъснем навик и да хакнем примката

4. Задайте дата

Ако вашите бъдещи цели нямат времева линия и крайна дата , ще намерите оправдания, за да отложите това, което трябва да направите, за да се случи.Можете, разбира се, да коригирате крайния си срок, ако установите, че сте били твърде амбициозни с първоначалния си ентусиазъм, но имате нужда от краен срок.Ако целта ви е да имате 1 милион щатски долара до пенсионирането си, целта ви трябва да се основава на това, което трябва да сте спестили до края на годината. За повечето от нас пенсионирането може да е на няколко години, но като започнете сега, ще си дадете достатъчно време, за да натрупате спестявания и инвестиции.По същия начин, ако целта ви е да избягате маратон с пълен курс, преди да навършите четиридесет, тогава в зависимост от това на колко години сте днес, може да искате да поставите постижими цели за бягане на 5KM, 10KM и полумаратон всяка година, преди да стартирате големия един.Определянето на дати и крайни срокове ви дава усещането за спешност, от която се нуждаете, за да постигнете напредък. Не е нужно да постигате голямата цел през първата година, но трябва да имате годишна цел, която да ви отвежда малко по-близо всеки ден, месец и година към голямата, бъдеща цел. Реклама

5. Визуализирайте и преглеждайте редовно

Каквито и да са вашите бъдещи цели, трябва да имате някаква форма на дъска за зрение за да ви напомня за крайната ви дестинация.Независимо дали това е със сигурно финансово бъдеще, изкачване на връх Килиманджаро или бягане на маратон с пълен курс, някаква форма на дъска за визия - или цифрова под формата на фотоалбум във вашето цифрово хранилище за снимки, дъска в Pinterest или физическа дъска със снимки и изрезки за това, което искате да направите - ще ви помогне да бъдете мотивирани, когато не се чувствате в настроение.Ще ви даде нещо визуално, което да ви помогне да прегледате напредъка си и да коригирате крайните срокове, ако е необходимо.

Финални мисли

Всички сме различни и всички искаме различни неща в живота си. Много от нас искат да изградят успешен бизнес, докато други искат да развият успешна кариера в медицината или правото.Каквото и да искате от живота, зависи от вас да го създадете. Имате щастието да можете да решите, да действате и да постигнете и всичко започва с идея и визия и няколко въпроса, за да предложите план и дестинация, към която да пътувате.Не искате да приключвате дните си пълни със съжаление и разочарование. Искате да приключите дните си, знаейки, че сте живели необикновен живот при вашите условия и сте постигнали целите си. Реклама