16 ЕЖЕДНЕВНИ НАВИЦИ НА ВИСОКОПРОДУКТИВНИ ХОРА

Повечето статии за ежедневните навици предлагат само общи, общи препоръки от рода на: „отидете по-горе и по-далеч“, „станете по-организирани“, „уважавайте другите“ и т.н. Това, което много от тези статии не предоставят, е приложимо, основни съвети, които обикновеният неспециалист може да приложи към живота утре и незабавно да се почувства по-добре за своите обстоятелства. Това свършва тук.

По-долу ще намерите списък с 16 съвета и трикове, които ще ви помогнат да се насочите към по-изпълнен живот.

1. Те правят списъци

Лесно е да бъдете затрупани с изискванията на мечтания проект. Създаването на ежедневен списък с действия, които трябва да бъдат изпълнени, поддържа успешните хора честни, мотивирани и непрекъснато напредващи. Започнете от малко и постепенно изграждайте. (Трик: направете това първо сутрин. Направете кратък списък на всички неща, които трябва да постигнете, за да превърнете деня в триумф.)

2. Те максимизират времето за престой

Винаги има какво да се научи или неща, които трябва да се свършат. Успешните хора прегръщат това. Наличието на излишък във времето е добър индикатор, че предизвикателството ви е или твърде малко, или не мислите достатъчно голямо. (Трик: концентрирайте се върху разделянето на свободното си време - т.е. един час практика за редактиране на видео, половин час четене на книга за редактиране на видео, половин час гледане на красиво монтирани филми на други, повторете.)Реклама

3. Те отразяват грешките и растат

Карол Дуек се концентрира върху фиксираните спрямо растежа ориентирани пътища на мозъка в най-продаваната си книга в Ню Йорк Таймс Мисловни нагласи . Когато са изправени пред предизвикателство, преодоляват страха или се връщат от неуспех, успешните хора са фокусирани върху растежа повече, отколкото се фокусират върху резултата от неуспеха. (Трик: когато се чувствате разочаровани, помислете, като напишете 3 неща, които са се объркали в процеса и как планирате да ги поправите следващия път.)

4. Те ограничават технологичните разсейвания

Живеем в свят, който постоянно се стимулира от електронната комуникация. Текстовите съобщения, виртуалните светове на социалните медии и възможностите за мобилна електронна поща могат да се превърнат в сериозно изтичане на време, ако се обработват неподходящо. (Трик: ограничете се да проверявате своите акаунти в социалните медии и имейли веднъж на ден, за да ограничите разсейването. Има ап за да сте честни с това.)

5. Забравят за съвършенството

Ерик Томас обобщава перфектно с изявлението си: „Никога няма да е идеалното време да направите велико нещо. Успешните хора разбират това и не използват техния перфекционизъм, заместващ отлагането. Колкото и неопитни, необразовани или неподготвени да се чувствате, точно сега е най-доброто време да преминете към действие. (Трик: помислете за начинание, което сте предприели и сте изпълнили перфектно. Изобщо няма грешки. Трудно? Това си помислих.)

6. Те събират мислите си незабавно

За много успешни хора най-добрите им идеи или онова, което психолозите наричат ах-ха „моменти“, идват в неподходящи моменти като по време на упражнения или ежедневно пътуване до работното място. Събирането на тези мисли ще ви позволи да размислите върху тях по-късно. (Трик: дръжте джобен размер в раницата или чантата си за водене на бележки. Има приложения за това също.)Реклама

7. Те правят хубави неща, но не казвайте на всички

Един от многото проблеми, които създават средствата за масова информация, е идеята, че успешните хора винаги се представят пред другите. Като общество често дискредитираме количеството упорита работа, практика и безсънни нощи, които тези феномени прекарват сами със занаята си, без никой наоколо. (Трик: правете по нещо малко всеки ден в продължение на цяла седмица, за да напреднете в мечтата си. Не казвайте на никого.)

8. Те си напомнят за смъртта

Имаме ограничен период от време на земята и няма смисъл да се крием колко бързо минава времето. Успешните хора разбират това и го използват като предимство, за да не позволят нито един ден да мине похабено или пропиляно. (Трик: Представете си по-стара версия на себе си, която ви гледа през целия ден, и направете днес това, за което бихте съжалявали по-късно в живота. Зловещо? Да. Ефективно? Да.)

9. Те сами определят успеха

Успехът е голяма дума, хвърлена наоколо от много малки уста. Това е срам и, честно казано, това е бутафория. Голямата банкова сметка, сексуалната съпруга или пищните гардероби не определят успеха в бизнеса, живота, любовта и други. Ти правиш. (Трик: потърсете хората, които идолизирате. Запишете какво ви харесва в тях. Шансовете са добри, че прилагателните и емоциите, които сте използвали, са едни от най-гордите им характеристики.)

10. Те надвишават всички

Майка ми веднъж ми каза, че винаги ще има някой по-силен, по-бърз, по-умен и по-способен от теб, но никога няма да бъдеш извън работа. Въпреки че някои може да възприемат това като контрапродуктивно, никога през живота си не съм имал такъв мъдрец и практически съвети. (Трик: преструвайте се на премеждие. Гарантирам, че в резултат ще искате да докажете, че всички грешат, дори ако са измислени.)Реклама

11. Те не завиждат на другите

Успешните хора нямат време да се притесняват за успехите или неуспехите на другите, защото са твърде фокусирани върху това, което искат. Премахнете завистта и другите негативни емоции, тъй като със сигурност ще освободите ума си за по-големи неща. (Трик: говорете и свободно популяризирайте другите, на които се възхищавате, дори ако те не ви върнат услугата.)

12. Те се вслушват в опасността при излизане

Не съм тук, за да демонизирам телевизията, но проучванията показват, че успехът и гледането на телевизия имат отрицателна връзка (когато успехът се покачи, гледането на телевизия намалява). Всъщност Крейг Дюи направи брилянтно парче на това преди време. Имаме толкова много свободно време през деня и успешните хора го прекарват, като се обучават, като хранят мозъка си, вместо да го изтръпват.

13. Те вярват, че съдбата е фалшива

Съдбата и късметът са плод на упорита работа и жертви. Успешните спортисти, изпълнителни директори и филмови звезди не вземат почивни дни. Те са постоянно посветени на подобряването на всеки аспект от живота си ежедневно. (Трик: не се претоварвайте наведнъж. Правете малки хапки, 7 дни в седмицата, и натрупвайте.)

14. Те са Човекът в стъклото

Успешните хора знаят какво искат и визуализират как техните силни и слаби страни ще играят в тяхна полза или спад. Разбира се, всеки е изпълнен със съмнение и страх, че ще се провали, но успешните хора знаят точно какво е необходимо, за да се издигнеш в резултат на прекарването на толкова много време сам. В крайна сметка те са единственият човек, на когото отговарят. (Трик: Бъдете сами. Няма телефон. Няма приятели. Няма съквартиранти. Вие. Сам. СЕБЕ СЕ.)Реклама

15. Те приемат критика

Никой не обича да бъде освиркван, но обикновено идва от евтините седалки . Вместо да се защитят и незабавно да отхвърлят негативните мнения на другите, успешните хора слушат, вслушват се в тези думи и ги използват, за да растат. (Трик: следващия път, когато се сблъскате с негативизъм, съгласете се и им благодарете за това. Това напълно ще обезоръжи вашия хейтър.)

16. Винаги завършват силно

Никой, повтарям, НИКОЙ не е успех. От Мохамед Али до Махатма Ганди, всички успехи взеха своите синини и бучки и те продължиха да продължават. Без значение какво се случва или какъвто и да е крайният резултат, проглеждането на нещо до края ще ви помогне да развиете решимостта да продължите да рискувате, да растете и да се подобрявате.

Следващият път, когато сте в положението да станете свой най-лош критик, не забравяйте