Може да е трудно да знаете какво да кажете, когато приятел преживява раздяла, но е важно да покажете подкрепата си по какъвто и да е начин. Да присъстваш е първата стъпка да бъдеш там за своя приятел.

Ето няколко други начина, по които можете да помогнете на приятел в нужда.Реклама

Позволете на приятеля си да почувства какво трябва

Всеки човек се справя по различен начин с раздялата и е важно да запомните каквото и да чувства вашият приятел като валидна емоция. Независимо дали са ядосани, тъжни или проявяват безразсъдно поведение, важно е като техен приятел да не се опитва да отхвърли поведението им или да смята, че е ваша отговорност винаги да ги развеселявате.

Най-важното нещо, което можете да направите като техен приятел, е да останете до тях и ясно да заявите, че няма да ги подкрепяте.Реклама

Дайте си пространство, ако е необходимо

Също така е важно да се уверите, че знаете границите си по отношение на това, което можете да дадете на приятеля си; в края на краищата вие сте само хора. Приятел в нужда може да обложи приятелство, ако пренебрегнете собствените си нужди, така че е важно да не се чувствате виновни, когато казвате „не“ на определени неща. Когато трябва да посветите малко време на себе си, не забравяйте да го направите ясно, но внимателно кажете на приятеля си, че трябва да се погрижите за някои лични неща.

След това ги уведомете, когато сте на разположение да излезете отново, за да може вашият приятел да очаква с нетърпение вашата компания, а също така да няма неразбирателство между вас двамата.Реклама

Посетете подробностите

Един от най-добрите начини да бъдете полезни е като се уверите, че някои неща в живота на приятеля ви са обгрижвани. Един от най-големите начини, с които можете да помогнете на приятеля си, е да донесете храна. Независимо дали става дума за тенджера с домашна супа или пица, която сте взели, добрата храна наистина помага за подхранването на разбитото сърце.

Други неща, с които можете да помогнете, са разхождането на кучето им, взимането на химическо чистене и подпомагането на сортирането на пощата им. След раздяла най-малките задачи могат да изглеждат обременителни и да може някой друг да се погрижи за тези подробности за известно време е божи дар.Реклама

Насърчавайте приятеля си да бъде активен

След раздяла е лесно да искате да останете вкъщи по пижама на дивана и да гледате с нетърпение Netflix. Въпреки че това може да е част от процеса на скърбене за вашия приятел, важно е също така да го насърчите да подиша малко въздух. Започнете, като предложите разходка из квартала. Дори 30-минутна разходка може да направи чудеса за вашия съкрушен приятел, предлагайки смяна на обстановката. Ако вашият приятел го прави, направете еднодневна екскурзия някъде, на която и двамата обикновено не ходите. Насочването към плажа или близкия държавен парк може да бъде голямо временно разсейване за вашия приятел през деня и да му помогне да изчисти съзнанието си.

Отдайте се на дейност, на която приятелят ви се радва

Приятелят ви харесва ли баскетбола? Заведете ги на местна игра, за да развеселите любимия си отбор. Вашият приятел има ли сладък зъб? Почерпете ги с шоколадови сладкиши. По време на раздяла е важно да напомните на приятеля си за страстите му и да му помогнете да си спомни, че отново може да се почувства щастлив. Избягвайте да изненадвате приятеля си и вместо това първо го попитайте дали искат да се занимават с определена дейност. Те могат да имат лоша връзка с определени места или неща, които им напомнят за бившия им, за които вие не сте наясно.Реклама

Препоръчани снимки: Flickr на flickr.com