Наскоро се опитвах да игнорирам нещо, което ми беше в ума и бях нещастен. Нещо доста голямо. Това ми беше в съзнанието по някаква причина: защото беше важно за мен. Изключително трудно и болезнено е да игнорирате нещо, което е важно за вас. И така, защо го правим? Страх. Можем да се преструваме, че не се случва, ако не говорим за това. Можем да се преструваме, че никога няма да се наложи да се справяме с това. Звучи ми познато?

Това ще се случи, ако не говорите за това:

1. Не можете да се концентрирате

Колкото повече се опитвате да се разсейвате, толкова по-лошо става. Единственото нещо, върху което можете да се концентрирате, е това, върху което не искате да мислите.

2. Той остава в съзнанието ви

Защото знаете дълбоко в себе си, че искате и трябва да се справите с него. Вашият несъзнателен ум знае и отчаяно иска съзнателният ум да знае. Ако не слушате, ще продължи да продължава.Реклама

3. Чувствате се глупости

Вие се спирате на него. Не предприемате никакви действия. Правите се, че не знаете какво да правите, но знаете точно какво да правите и не го правите. Голяма изненада ли е, че изпитвате глупости?

4. Прекалявате

Вие анализирате всичко. Имаше ли предвид това, или онова? Какво всъщност се опитваха да кажат? Ами ако той каза това, но всъщност имаше предвид това?

5. Прекалявате с прекаленото мислене

Как мета. Мислите защо анализирате всичко. Това е като Inception, но за мислене. Забавно, нали? Не.Реклама

6. Измъчвате се

Знаете точно какво да правите, но не го правите. Това обикновено е голяма причина за нещастието. Все едно се заяждате. Но не по забавния начин.

7. Затъвате

Не можете да продължите напред с живота си, защото не искате. Всичко, което наистина искате да направите, е да разрешите този проклет проблем. Направете си услуга и вземете съвет от Nike: просто го направете. Кое е най-доброто, което може да се случи?

8. Оставяш някой да ти отнеме щастието

Това е нещо, което разбрах едва след като бях написал по-голямата част от тази статия. Ако имате проблем с човек, вие му давате цялата сила. Позволявате им да ви отнемат щастието. Най-лудата част от това? Вероятно нямат представа и може би дори не им пука.Реклама

Но когато най-накрая поговорите за това, това ще се случи:

1. Чувствате се като вдигната тежест

Това е невероятно усещане. Това е клише, но е клише с причина. Наистина се чувствате по-леки. Необходими са много усилия, носейки нещо подобно наоколо, и да говорим за това и следователно да се справяме с това отнема тежестта. Просто опитайте.

2. Чудите се защо някога сте чакали

Какво чаках? Осъзнавате, че бихте могли да си спестите целия този гняв и разочарование и тъга, ако току-що сте приключили. Ах. Следващия път, тогава ...

3. Признаването на нещо никога не е толкова лошо, колкото си мислехте, че ще бъде

Щом е там, то е там. Не можете да го вземете обратно. Казал си го и си го мислил. Вместо да се чувствате в капан от приемането си, вие се чувствате свободни. Мислите, че ще се боксирате, но всъщност си давате избор и вдъхновение и овластяване. Не винаги е лесно, но винаги си заслужава.Реклама

Ако ти си все още не съм сигурен, че говоренето за това е правилното нещо, позволете ми да ви оставя със следните въпроси:

• Какво чакаш? (Бъдете честни. Ако не кажете нищо, тогава лъжете себе си, защото ако това беше вярно, вече бихте го направили.)
• Какво би станало, ако току-що си признахте?
• Ако сте го признали и сте почувствали това огромно вдигане на тежести, какво бихте направили тогава?

Препоръчани снимки: младо момиче и мъж, играещи с калай. изстрел на открито чрез shutterstock.com