Един от принципите, които поддържам в живота, е, че всеки ден имате възможност да промените живота си напълно. Другата страна на това обаче е, че можете също така да правите лоши избори всеки ден. Непрекъснатостта на ежедневния живот може лесно да промени перспективата ви и да ви остави слепи за ефектите, които тези избори могат да имат в по-широк времеви спектър (като година или две). Не е изненадващо, че това (и много други фактори и глобални влияния) е причината, поради която много хора не се чувстват особено доволни от живота си. Това чувство е широко разпространено сред младите хора, които често смятат, че младежкият им дух е ограничен в ежедневието им.

Емоциите ви са начинът, по който тялото ви сигнализира дали нещата вървят добре или не. И ако наскоро сте усетили някои от нещата, които ще спомена по-долу, може би трябва да помислите за промяна на живота си. В крайна сметка само Вие имат силата да обърнат нещата.

Чувството, че никога нищо не се променя и разпространението на ежедневната рутина

Когато приятелите ви питат какво е новото, какъв е вашият отговор? Отговаряте ли с О, нищо особено всеки път? Спряхте ли един ден и погледнахте зад себе си, само за да видите, че привидно не сте постигнали никакъв напредък през последните две или три години? Правейки едни и същи неща и излизайки с едни и същи хора всеки ден може сериозно да намали способността ви да растете както емоционално, така и интелектуално.

Това чувство, че сте останали на място, е може би първото червено знаме, което животът ви трябва да промени. Сега не казвам, че да се качваш с парашут през ден или да живееш живот, пълен с нови ежедневни приключения, е нещо, което всеки трябва да преследва. Малките неща също могат да нарушат рутината. Отидете в нов бар, запознайте се с нови хора, посетете събития близо до вас или се заинтересувайте от ново хоби.Реклама

Просто промяната на средата ще направи чудеса за вас и след известно време ще почувствате, че растете на всяко ниво. Например доброволно се включих в програма за хостинг в моя университет, където трябваше да се срещна с хора от цял ​​свят и да разбера за техните култури и да им покажа моята. Това ме накара да осъзная, че има толкова много интереси, които да преследвам, че животът ми никога повече няма да бъде скучен.

Недоволство от вашата кариера

Кариерата е труден избор, който всички сме принудени да направим в края на тийнейджърските си години и началото на 20-те години чрез избора си на специалности в университета. Обаче онова, което се чувства привлекателно в тази млада и наивна възраст, не винаги се среща при някои хора, особено след като видят истинските входове и изходи от това, което са избрали да направят. Някои кариерни пътеки ще изискват от вас да оспорите моралните си позиции, други ще бъдат по-конфликтни с личността ви, а някои могат да ви оставят да се чувствате свръхквалифицирани или без никаква перспектива за напредък.

В моята работа някои начинаещи писатели могат да бъдат разочаровани от моралните неудобства на написването на духове . Моята препоръка винаги беше, че може би трябва да мислят за друга кариера, ако смятат, че не могат да пишат и някой друг да вземе цялата заслуга.Реклама

Помислете дали работата, която имате, е тази, която обичате да правите. Това е най-важното във всяка кариера. Трябва да му се насладите. И нямам предвид да се преструвате, че му се наслаждавате, наистина трябва поне да ви хареса, ако не и да го обичате. Не забравяйте, че кариерата ви трябва да е за цял живот, така че помислете дали бихте искали да правите това завинаги. Ако отговорът е отрицателен, тогава предлагам да се стремите към нещо, което е по-съобразено с вашата личност и етика, нещо, което няма да ви оставя да се чувствате непрестанно през цялото време.

Ревност към хората около вас и техния перфектен живот

Най-голямото разкритие, че животът ми определено трябваше да се промени, беше, когато започнах да изпитвам ревност към хората, които бяха около мен. Изглежда, че всички те имат по-добре платена работа от мен, за да се забавляват по-добре, когато бяхме навън, да подредим живота си напълно и просто да се наслаждаваме повече. И макар че обикновено бих се радвал на всеки, който е разбрал всичко (макар че всъщност никой не го прави, но това е тема за друга статия), бавно започнах да усещам, че са имали повече късмет, че са им раздадени по-добри карти. Това бавно прерасна в ревност, която ми попречи да го видя в положителна перспектива.

В момента, в който разбрах, че ревнувам от най-добрите си приятели, разбрах, че трябва да обуздая конете си и да намеря начин да спра това. Може би моето поведение трябваше да се промени. Те винаги се стремяха да правят всичко възможно във всяка ситуация и аз трябваше да се уча от тях и тяхната всеотдайност да създам собственото си щастие. Всички те стигнаха до мястото, където бяха, като положиха всички усилия, така че реших, че ще направя и това. Изглежда, че е работило досега. Сега поне се чувствам щастлив за приятелите си и за техния перфектен живот отново, без намек за ревност.

Финансова нестабилност и неустойчивост

Опитът да изпълниш живота си с хедонистични удоволствия и нови неща и преживявания често може да доведе до харчене на пари, сякаш няма утре. Тези пищни разходи не винаги са устойчиви в дългосрочен план и рано или късно всички тези кредити, които сте взели, ще се върнат, за да ви преследват. Това е неизбежно . Ето защо е много по-добре да ограничите навиците си за харчене и да започнете да спестявате от дребни неща, отколкото да натрупвате кредит, което ще ви остави финансово влошено на по-късна дата.Реклама

Започнете, като осъзнаете кои неща в живота ви са лукс, без който можете да се справите в момента. Това не означава да се откажете от тях завинаги, само докато не напреднете достатъчно в кариерата си и не постигнете по-добро ниво на заплата. След това започнете да ги представяте един по един и вижте колко напрегнат е бюджетът ви. Можете дори да разгледате някои неща, които дори не сте знаели, могат да ви спестят пари . По този начин ще трябва да се откажете от по-малко лукс.

Постоянна умора

Недоволството от живота ви може да повлияе не само на вашето психическо здраве, но и на вашето физическо здраве, тъй като едното е силно повлияно от другото. Често оставя хората без воля да правят каквото и да било. По-лошото е, че може да се превърне в постоянно чувство на физическа умора, сякаш човек няма сили да стане от леглото сутрин или да се посвети изцяло на нещо през деня.

Един от най-добрите начини да се преодолее това е (може би иронично) да станете физически активни. Знам, че може да звучи трудно, когато сте постоянно уморени, но активирането на мускулите ви ще изпомпва малко адреналин в тялото ви и малко ендорфини в мозъка ви, увеличавайки както енергийните ви нива, така и общото ви щастие. Не е нужно да започнете да ходите на фитнес и да събирате куп мускули. Редовни сутрешни упражнения като лицеви опори, коремни преси и дори правилно разтягане може да съживи тялото ви и да ви даде енергия, за да прекарате деня по-добре от всяко кафе.Реклама

Както казах преди, в крайна сметка от вас зависи да вземете решенията, които ще променят живота ви. Никой друг не може да ги направи за вас или да ви принуди да продължите с тях. С малко воля всичко е възможно. Да живееш живота си ежедневно, само да чакаш да мине, е сигурен начин да пропилееш всичко. И единственият, отговорен за вашия живот и вашето щастие, сте вие ​​- което е най-големият житейски урок, който всички ние трябва да научим.

Препоръчани снимки: Кейт Уилямс чрез unsplash.com