Една от най-пренебрегваните причини за непродуктивност са емоциите. Нашата производителност и представяне са силно повлияни от това как се чувстваме за себе си и на какво сме способни.

Според изследване, направено от Atlassian, производителността на екипа и изразяването на положителни емоции са положително свързани. Това означава, че екипите са по-продуктивни, когато са доволни от работата, която вършат заедно: ^[един]

Екипите с високи резултати са склонни да изпитват два пъти повече положителни емоции в сравнение с екипите с ниски резултати. Щастливите екипи вършат работа.

Един от начините за насърчаване на положителните емоции е да имате ясна посока. Защо? Като хора, ние сме устроени да предпочитаме нещата да бъдат под наш контрол, защото това ни кара да се чувстваме сигурни и защитени. ^[2] Тъй като се чувстваме по-сигурни за живота си, когато имаме ясна посока, е по-малко вероятно да се чувстваме депресирани.

В LifeHack винаги се стремим да помогнем на членовете на нашия екип да си поставят цели и етапи, така че да знаят как да продължат напред и да могат да проследяват напредъка си по пътя. Не всяка компания обаче би предприела тази стъпка.

Преди няколко години мой братовчед, който току-що беше завършил колеж, започна работа в голяма компания. Радвах се за него, но тогава той ми каза, че е разочарован от компанията само след няколко месеца...

Той беше нетърпелив да направи добро първо впечатление и да се утвърди на новата си позиция. Въпреки това, след няколко седмици на работа, той се изгуби и разочарова. Той нямаше представа какво включва неговата роля, какви са целите и задачите му или как работата му се вписва в общите цели на компанията.

Той се бореше да съсредоточи вниманието и енергията си върху работата си, защото му липсваше ясна посока. Откри, че лесно се разсейва, отлага и немотивиран да започне.

Той положи много усилия, за да разбере структурата и културата на компанията, но не чувстваше, че напредва много. Той не можеше да намери мотивация да работи за постигане на целите си и чувстваше, че не допринася значително за компанията или екипа си. Не беше сигурен как да преодолее предизвикателствата на ролята си и да подобри представянето си.

Липсата му на посока също затрудни вземането на решения и предприемането на действия. Той започна да се съмнява в преценката си и да се чувства несигурен какво да прави. Не знаеше на какво да даде приоритет или как да разпредели времето и енергията си ефективно.

В резултат на това производителността му пострада значително...

Как липсата на посока влияе върху производителността

Можем да станем значително по-малко продуктивни, когато ни липсва посока. Може да е трудно да съсредоточим усилията си и да постигнем напредък, когато не знаем какво искаме да постигнем. Това може да доведе до чувство на неудовлетвореност, демотивация и усещане за блокиране.

Нека навляза в повече подробности за това:

1. Загуба на мотивация

За хората може да бъде предизвикателство да разберат стойността и целта на своята работа, когато няма ясна посока. Представете си, че не знаете какво искате да постигнете; може да е трудно да намерите мотивация да работите за постигане на целите си. Това води до загуба на мотивация за упорита работа и постоянство пред препятствията и предизвикателствата.

2. Загуба на фокус

Някой, който няма ясна цел, ще се затрудни да приоритизира работата си и да съсредоточи вниманието си върху най-важните задачи. Може да им е трудно да решат с коя задача да се заемат първо и как да разпределят времето и енергията си. Това може да ги накара да се чувстват неорганизирани и неконцентрирани, което затруднява напредъка по дадена задача или цел.

3. Загуба на увереност

Несигурността и съмнението относно нечии избори и дори способности са други ефекти от липсата на посока. Представете си, че се губите в морето без компас; вероятно ще поставяте под въпрос всяко решение, което вземете за това къде да намерите земя или къде да отидете след това!

По същия начин хората, които не знаят какво искат да постигнат, ще бъдат измъчвани от съмнение в себе си. Може постоянно да се съмняват в решенията си, в стойността на работата си и в въздействието, което ще има. Следователно те могат да изберат отложи нещата просто за да избегнете провал или грешки.

И така, какво можете да направите, за да преодолеете трудностите, свързани с липсата на посока?

Продължавайте да четете следващите глави, за да научите как моят братовчед използва тези стратегии, за да върне мотивацията и фокуса си, за да бъде отличен в работата!

Какво е производителност - определяне на истинската производителност

Как да се съсредоточите въпреки разсейването

Как да спрем да отлагаме

Забравените емоционални аспекти на продуктивността

Къде да намерим трайна мотивация

Поставяне на цели и намиране на вашата посока

Рамката за овладяване на времето

Кредит за представена снимка: Хана Уей чрез unsplash.com

справка