Никой не иска да страда, но общоприето е, че животът е болка. Като общо правило хората обичат да избягват наранявания и болка, доколкото е възможно. Като вид хората толкова искат безболезнено съществуване, че учените изкарват прехраната си, опитвайки се да го създадат.

Хората вече могат да избират безболезнена работа за бебета, а лекарствата за лечение на болки в гърба, главоболие, болки в тялото и дори психически болки са десетина дузина. Освен медицината, ние работим усилено, за да изпитваме малко болка, дори когато става въпрос за загуба; често пъти вярваме, че раздялата няма да навреди толкова много, ако ние сме тези, които трябва да я прекратим.

Но би ли свят без болка наистина бил безболезнен? Това е малко вероятно. Всъщност вероятно би било болезнено точно поради тази причина.

Ако хората никога не са преживели наранявания, те няма да знаят какво е това. На повърхността това изглежда като благословия, но помислете за момент: ако не познавахме болката, как щяхме да познаем мира? Ако не знаете, че сте наранили или сте били наранени, как бихте разбрали, че трябва да се излекувате? Представете си някой само да знае, че има нелечим рак на последния етап, тъй като в ранните етапи не са се появили очевидни симптоми.

Без чувството на болка хората не биха осъзнавали опасни ситуации - какво трябва или не трябва да правят за оцеляване. Фактът, че животът е болка, в крайна сметка е нещо добро за всички нас и ето защо.

Защо животът е толкова болезнен?

Болката служи за защита на хората от вредни действия. Това е същата причина, поради която родителите учат бебетата, че огънят е равен на горещ и че горещият е ранен. Ако бебето все още постави ръката си в огън или на печка, силната болка остава толкова запомняща се, че детето със сигурност никога няма да повтори това действие.Реклама

По същия начин болката в човешките тела може да служи като предупреждение, че нещо не е наред. Тъй като знаете какво е да се чувстваш добре, знаеш какво е да се чувстваш зле.^[1]

Заедно с това да служиш като учител на това, което не трябва да правиш, болката те учи и от това, от което си създаден по отношение на това, с което можеш да се справиш като личност.

Докато клишето „Това, което не те убива“ те прави по-силен е уморен термин, той се използва прекомерно по причина: вярно е. Болката ви помага да се научите да се справяте с неизбежните трудности и тъга в живота - да развиете песъчинките, необходими за преодоляване на миналите трудности и продължаване, когато животът е болка.

Независимо дали става дума за разбиваща болка, като загубата на близък или инвалидизираща злополука, болката засяга всеки по различен начин, но все пак засяга всички. Вземете раздяла като пример; всеки, който го е преживял, знае, че може да навреди до степен да се чувства физически. На млада възраст се чувства като загуба на единствената любов, която някога ще познаете. Докато растете и се учите, осъзнавате, че сте по-издръжливи с всяка прекратена връзка.

Без болка, без щастие

Знаете щастието само когато сте знаели, че животът е болка. Въпреки че идеята за постоянно щастие звучи добре, малко е шансът да бъде. Без сравнението със щастието няма причина да бъдем благодарни за това. Тоест, без никога да познавате тъга или болка, няма да имате причина да сте благодарни за щастието.

В действителност винаги липсва нещо или нещо неприятно, но само чрез тези осъзнавания знаете, че сте благодарни, когато усетите, че имате всичко.Реклама

Прочетете повече за това защо щастието и болката трябва да съществуват заедно: Преследването на щастието няма да ви направи щастливи

В донякъде контраинтуитивна констатация изследователите откриха, че едно от нещата, които предизвикват най-голямо щастие, е предизвикателството. Когато хората се тестват, те изпитват по-голямо чувство за постижение и щастие, когато са успешни. Поради тази причина хората с ниски доходи често могат да се чувстват по-щастливи от тези, които имат чувство за богатство.^[две]

Това е чудесно нещо, което трябва да запомните следващия път, когато почувствате, че ще бъдете по-щастливи, ако просто имате малко повече пари.

Избягването на болката води до по-голямо страдание

Животът е болка, а болката е неизбежна, така че я приемете положително. Всеки, който се стреми да има безболезнен живот, се стреми към съвършенство; и съвършенството гарантира тъга, защото нищо никога няма да бъде идеално.

Това не е мрачна перспектива, а по-скоро истинска. Разхвърляните моменти в живота са склонни да създават най-добрите спомени и благодарност. Болката често напомня за научените уроци, подобно на физическите белези по тялото.

Болката винаги ще бъде болезнена, но наранените чувства помагат да се вземат по-мъдри решения.Реклама

Оставете стая за неизбежното

Да научим как да толерираме болката, особено емоционалната, е ценен урок.

Приемането и усещането на болка те прави човек. В това няма слабост. Слабостта идва само когато се опитвате да обвинявате собствената си болка в някой друг, очаквайки, че вината ще облекчи нараняването ви. Има една поговорка,

Придържането към гняв е като да пиеш отрова и да очакваш врага си да умре.

Помислете за последния път, когато наистина сте били ядосани на някого. Може би сте били наранени, защото сте уволнени от работа. Чувствахте се ядосани и този гняв причинява толкова много болка, че можете да го почувствате по физически начин. Да се ​​ядосате и да обвинявате бившия си шеф за тази болка по никакъв начин не му е повлияло; ти си единственият, който е загубил сън заради това.

По-здравословното нещо в подобна ситуация е да признаете болката си и гнева заедно с нея.Приемете го и го изследвайте по интроспективен начин, вместо да виждате нещата в черно и бяло.

Как можеш да учиш и да растеш? Какво е в основата на тази болка? Наистина ли ви боли и ядосва, че ви съкращават, или болката е по-скоро корелация с това, че се чувствате неуспешно?Реклама

Макар и да ви е неудобно, изследването на болката ви е начин да повишите самосъзнанието си. Разбирайки повече за себе си, вие знаете как да се справяте с подобни ситуации в бъдеще, когато видите, че животът е болка.

Никога не можете да очаквате да вцепените в трудни ситуации, но ще се научите да се подготвяте по-добре финансово за загубата на работа и да сте благодарни за доход, тъй като сега знаете, че нищо не се обещава (без значение колко работите или колко заслужавате Усещам).

Болката боли, но изтръпването би било по-лошо

Защо животът боли? Надяваме се сега да осъзнаете, че физическата и емоционална болка може да не се чувства добре, но лошото усещане от нея ще ви помогне да се научите и да растете. Това прави сладките моменти в живота още по-сладки, а благодарността - по-искрена.

За да имате по-щастлив и успешен живот, не се учите от успеха или постиженията, а чрез болка и неуспехи. В тези моменти се научавате как да се справяте по-добре в бъдеще или поне да се справяте малко по-лесно, когато животът е болка.

Вие сте силната личност, каквато сте днес, поради трудностите, които този живот ви е представил. Въпреки че може да сте се чувствали извън контрол, когато дойдат тези тежки времена, единственото нещо, над което винаги ще имате контрол, е как избирате да реагирате на нещата.

Следващият път, когато нараните или сте ядосани или тъжни, признайте го и си позволете да размишлявате в него. След това поемете дълбоко въздух и започнете да се учите от тази болка.Реклама

Повече за справяне с трудностите

• 10 прости неща, които можете да направите, за да преминете през трудни времена
• 5 съвета да останете позитивни в негативни ситуации
• 6 предизвикателства в живота, които трябва да преодолеете, за да станете по-добър човек

Препоръчани снимки: Каролина Хеза чрез unsplash.com

Справка