Поставянето на лични цели започва с мисъл за дестинация.

Ако не знаете къде отивате, защо да се притеснявате да вървите напред? Просто ще се загубите повече или ще се озовете там, откъдето сте започнали отново.

Ако не знаете къде отивате, всеки път ще ви отведе там. - Чеширската котка в Алиса в страната на чудесата

Трябва да имате дестинация кой искате да станете, за да стигнете до там.

Личните цели ще бъдат по-лесни за постигане, ако знаете къде искате да отидете.

Трябва да започнете с това как да стигнете до там и да разбиете стъпките. Тези стъпки трябва да бъдат реалистични.

Това не означава, че не можете да мечтаете големи; всъщност,

Снимайте за Луната и ако пропуснете, пак ще кацнете сред звездите.

Мечтайте големи, независимо от всичко, но бъдете реалисти в същото време. Бъдете отворени и за заобикаляне.

Според „Действие за щастие“^[1], начините за поставяне на цели включват вземане на решение за целите, записване на стъпки, разказване на някого за това и планиране на всяка стъпка.

Тук ще очертая 14 лични цели, които могат да ви помогнат да станете по-добри:

1. Живейте автентично

Нямате време да живеете живота си като някой друг. Всичко, което можете да направите, е да бъдете себе си. Трябва да изберете да бъдете това, което сте всъщност. Това е най-добрият начин на живот.

Да бъдеш себе си обаче не е лесно. Изисква отдаденост към вашите ценности и мечти. Няма да можете да бъдете автентични, без да загубите страха си от това, което другите мислят за вас.

Има само един начин да постигнете успех в този живот и то ако го правите по правилните причини. Това е, ако изберете сами. Едва докато установите, че ще бъдете свободни.Реклама

Вдъхновете се от другата ми статия: Как да бъдете верни на себе си и да живеете живота, който искате

2. Отделете време за вас при определяне на приоритетите за самообслужване

Грижата за себе си не е нещо, което трябва да приемате за даденост. Често не го приоритизираме достатъчно добре. Някои примери включват намиране на време за себе си, правете неща, които ви карат да се чувствате добре. Получете диетични съвети да се храните здравословно и да спортувате, за да подобрите здравето си.

Направете почивка. Излез навън. Отпуснете се. Прочетете книга или гледайте добър филм с някой, когото обичате. Става въпрос за награждаване с радостите и хобитата си.

Можете да намерите още примери тук: 30 навика за самообслужване за силен и здрав ум, тяло и дух

Грижата за себе си не е егоистична. Важно е да намерите време за себе си, за да МОЖЕТЕ да отдадете повече от себе си на областите на живота, от които се нуждаете. Заслужаваш го. Заслужаваш си. Не забравяйте, че.

3. Не приемайте нещата лично

Колкото по-малко се занимавате с другите, толкова повече можете да се съсредоточите върху това, което прави най-важното за вас. Това, което казват другите, не отразява истинския ти. Просто тяхното възприятие може да не е пълната картина или истината.

Хората, които се опитват да ви наранят, не са доволни.

Щастливите хора не се опитват да свалят други хора. - Анонимен.

Ето защо просто не си струва да държите на думите им.

Когато отказвате да приемате нещата лично, това е така, защото знаете кой сте.

4: Решете за какво се застъпвате

4. Решете да бъдете този, който сте предназначени да бъдете

Търсете неща, за които сте страстни. Застъпвайте се, за да чуете себе си и другите. Присъединете се към групи, които подкрепят вашите убеждения.

Ако не се застъпвате за нещо, ще паднете за каквото и да е. - Анонимен.

И така, решете какво цените и за какво се застъпвате. След това можете да направите всичко.Реклама

Разгледайте това ръководство, ако не сте сигурни какво ви интересува: Как да намерите своята страст и да живеете изпълнен живот

5. Намерете сребърната подплата

Намерете щастие във всяка ситуация, като намерите сребърната подплата. Можете да решите да бъдете щастливи заради доброто, което намирате. Трябва да изберете да гледате доброто.

Хората често първо мислят за лошото и се спират на него. Това е човешката природа, но ако можете да търсите доброто или сребърната подплата, ще бъдете по-щастливи от това.

Можете да се поучите от всяка ситуация или да използвате всяка ситуация, за да подобрите себе си или човечеството. Вземете това и ще преодолеете всичко.

6. Направете нещо добро за някого

Вместо просто да се фокусирате върху проблемите си, направете добро за някого. Това не само ще отклони съзнанието ви от проблемите, които имате, но и ще ви помогне да видите, че сте способни да правите добро - нали, все още имате какво да предложите.

Има много възможности да правиш добро. Доброволчество, проверка на приятел или член на семейството, включете се в проект, който обслужва вашата общност и т.н.

Колкото повече добро правите, толкова по-добре ще се чувствате.

7. Практикувайте ежедневен позитивен разговор

Всеки ден е нов ден. Начинът, по който говорите със себе си, е как можете да гарантирате, че изграждате устойчивост и издръжливост чрез всяко предизвикателство.

Ето няколко положителни примера за саморазговор:

Може нещата да не са ми се получили, но все още виждам доброто в ситуацията.

Поне съм жив. Имам здраве, способности и възможности да използвам това, което имам за добро.

Аз си струвам.

Мога да го направя.

Още повече тук: 10 положителни утвърждения за успех, които ще променят живота ви Реклама

Колкото повече практикувате позитивни саморазговори, толкова повече ще преодолеете и постигнете.

8. Предайте се, когато е необходимо

Когато се предадете, вие се поддавате на течението, вместо да се борите срещу него. Това означава, че най-много цените вътрешния мир. Не жертвате вътрешния си мир за нищо. Знаете каква е стойността ви и сте готови да видите как се развива ситуацията. Вие също не се опитвате да налагате решения.

Вместо да налагате решения, вие позволявате на най-добрите да излязат. Вие също знаете как да използвате това, което имате. Не се борите срещу ситуацията си. Вместо това го използвате.

Когато се предадете, вие приемате това, което е. Това улеснява движението напред.

9. Помолете за помощ в една област от живота си

Често ни учат, че нуждата от помощ е признак на слабост, но всъщност е така знак за сила . Това е развиване на умения, в които може да не сте толкова добре запознати. Развива отношения между ментор / наставляван, за да ви помогне да успеете.

Успехът е субективен за всеки индивид. Когато се развивате, имате нужда от приноса на другите. Нуждаете се от помощ, за да бъдете това, за което сте предназначени.

Няма срам да поискаш помощ. Вместо това молбата за помощ ви отваря врати, които може би не сте успели да отворите.

10. Никога не спирайте да учите

Ученето е предназначено да бъде през целия живот. Можете да следвате интересите си и всичко е далеч от интернет търсачката. Но как наистина да се ангажирам с това? Вземете друг клас, запишете се за семинар, прочетете книги по темата, която ви интересува, развийте нови хобита ...

В списание 'Успех',^[2]Рамит Сети, автор на Ще те науча да бъдеш богат предлага 3 техники, които никога да не спират да учат:

1. Прегърнете ума на детето.
2. Поставете се в ръцете на доверен учител.
3. Четете, четете, четете. Като цяло, бъдете отговорни за собствения си растеж в живота.

Никога не си твърде стар, за да научиш нещо ново. Започнете днес.

11. Поставете граници и кажете „Не“, когато е подходящо

Наличието на граници може да се чувства неудобно, защото казваме на другите това, което не приемаме. Необходимо е и за здравословни взаимоотношения. Ще ги използвате, за да защитите себе си, сърцето и ума си.

Никой не може да ви накара да направите нещо. Ако ви е неудобно от нещо, имате право да кажете „не“. Тези, които наистина се грижат за вас, няма да се обидят. Вие също така поставяте лентата високо или давате пример за други, които са твърде уплашени, за да имат граници.

Ще направите по-добър избор, ако имате по-добри граници: Как да поемете контрола над живота си с по-добри граници Реклама

12. Следвайте червата си

Доверете се на инстинктите си. Те се опитват да ви кажат в какво да се доверите.

Може да не искате да направите нещо, но се чувствате притиснати да го направите. Вашата черва е тази, която ви говори, като ви казва да не го правите, ако не искате. Той може да ви спаси от много неща, например да ви попречи да направите лош избор.

Когато следвате червата си, запазвате интересите си и се подсигурявате.

13. Правете това, което обичате

Правите ли това, което обичате? Трябва да изберете това, без което не можете да живеете. Не жертвайте това за нищо. Животът е твърде кратък.

Най-доброто ви излиза и когато правите това, което обичате. Можете да дадете повече, направете повече, ако сте доволни от това, което правите.

Така че, прави това, което обичаш. Не го поставяйте под въпрос: Защо винаги трябва да правите това, което обичате (и как да го правите)

14. Оценявайте това, което имате

Денят на добрите дела определя благодарността като,^[3]

Благодарността ни позволява да разпознаваме доброто в живота си. Фокусирането и оценяването на доброто в живота ни постоянно ни напомня за великите неща навсякъде около нас ... Благодарността ни позволява да видим, че източниците на това добро обикновено са наблизо. Практикуването на благодарност ни позволява да разпознаваме онези, които внасят доброта в живота ни и ни смирява, за да отдадем признание на тези, за които сме благодарни.

В края на деня трябва да разпознаете това, което имате, вместо да се фокусирате върху това, което нямате. Трябва да изберете благодарност като свое отношение, за да живеете по-щастлив и по-добър живот. Тогава ще спечелите.

Преброяването на вашите благословии всеки ден ще ви помогне да внесете повече благословии. Вие сте неограничени. Ще преодолеете и повече, ако имате тази положителна перспектива.

Оценяването на това, което имате, започва с простите неща в живота. Разпознайте какво работи. Намерете причината си да се задържите. И тогава променете света.

Ето 32 неща, за които трябва да сте благодарни ако имате нужда от напомняния.

Финални мисли

Поставянето на цели е да намерите това, което ще подобри себе си и ще ви доведе до щастие. Ще намерите мир със себе си, когато сте на прав път.

Трябва да вземете решението да вземете най-доброто от всичко и трябва да запомните какво наистина има значение. Вашите цели ще ви оформят до края на живота ви.Реклама

Късмет!

Повече за определянето на целите

• Как да създадете план за действие и да постигнете личните си цели
• 10 Лични цели за развитие за успех и щастие
• Как да използваме SMART цел, за да станем много успешни в живота

Препоръчани снимки кредит: Аника Хуизинга чрез unsplash.com

Справка