Да бъдеш изпълнен е страхотно усещане, но за съжаление това е чувството, че мнозина имат проблеми с намирането. Изпълнението е лесно понятие на повърхността, но е толкова неуловимо. Да живееш пълноценен живот обаче е в обсега на всички. Ето 18 начина да откриете някакво изпълнение.

1. Елате в мир с нещата, които стоят.

Само да имах повече пари, щях ...

Или, ако имах повече време, щях ...

Колко пъти чувате хората да казват това всеки ден? Много пъти, залагам.

Хората са толкова обсебени от това, което нямат, че никога не си позволяват да бъдат доволни от това, което имат направете имат в живота. Постоянното мислене да искаш още и още ще намали всички шансове за приемане. Приемете приемането и наблюдавайте как нивата на стрес намаляват.

2. Вземете често изчаквания в живота.

От време на време е добре да натиснете бутона за пауза в живота и да се потопите в момента. Животът може да се забърза с работа, взаимоотношения и стрес, което ни кара да не осъзнаваме колко страхотен е животът.

Отделете време от натоварения си ден и помиришете розите.

Намирането на красотата и радостта в ежедневието ще позволи безброй малки епифании и откровения, които не само ще разширят кръгозора ви, но ще ви направят благодарни за всички неща, които се пренебрегват всеки ден.Реклама

3. Включете известна благодарност в ежедневието си.

Фокусирането върху негативното води до това да станете токсичен индивид. Практикуването на благодарност има безброй предимства като щастие, повече оптимизъм и по-добро здраве.

Предизвикайте себе си практикувайте благодарност като пишете или казвате на някого едно нещо, за което сте благодарни за всеки ден.

4. Подправете живота си с някои ежедневни трепети.

Животът е предназначен да бъде едно голямо приключение, така че стигнете до проучване. Станете дръзки и започнете да казвате да на неща, от които винаги се отказвате. Научете ново умение като бални танци или скачайте с парашут.

5. Отнасяйте се като кралски особи.

Биете ли се заради неща, които са се случвали в миналото? Ако е така, тогава трябва незабавно да спрете това.

Време е да си простиш и да спреш да живееш в миналото. Ако не проявявате уважение и доброта към себе си, тогава как можете да очаквате някой друг? Как може някой друг да види колко си страхотен, ако сам не можеш да го видиш?

6. Яжте по задоволителен и здравословен начин.

Храненето здравословно не води до ежедневна консумация на скучни и скучни ястия, като пиле на пара и броколи. Ако загубата на мазнини е вашата цел, пълноценният живот и яденето на страхотни, вкусни храни е много изпълнимо.

Храненето здравословно трябва да зарадва небцето ви и Вашият фитнес цели .

7. Направете упражненията приоритет, а не изключение.

Ако ви е грижа да живеете по-дълго, да имате повече енергия и да искате да изглеждате по-млади, тогава не търсете нищо повече от упражнения, за да се погрижите за всички тези нужди.Реклама

От подобряване на настроението ви до подобряване на физическото здраве, упражненията не са никакви усилия. Ако се чувствате прекалено заети за тренировка, ето ви 5 начина за намиране на време за упражнения .

8. Спри да правиш живота толкова труден.

Понякога животът е предназначен да бъде прост. Спрете да пренабирате всичко и да правите всяко решение сложно и сложно. Животът не е предназначен да бъде изпълнен със стрес. Охладете се и се разходете из парка или отидете на тиха и релаксираща вечеря.

9. Удряйте страха в лицето и започнете да живеете.

Страхът е естествена част от живота ни. Побеждаването на страха започва в главите ни и в начина на мислене, с който подхождаме към страха. Преживяването на неуспех дава стойност, когато става въпрос да живееш пълноценен живот и да бъдеш най-добрата версия на себе си. Чрез неуспехи ще научите уроци, които ще ви направят по-добър човек по пътя.

Уча Защо имате страх от неуспех (и как да го преодолеете) .

10. Спрете да оставяте другите да определят вашата самооценка.

Когато се сравнявате с другите, вие се обезценявате. Гледането на чуждия живот отвън е същото като гледането на макара. Кой знае колко време им отне да стигнат до сегашната си позиция? Не сравнявайте живота си с другите.

Никой не може да ви накара да се чувствате непълноценни без вашето съгласие. - Елеонора Рузвелт

Ето как да повишите себе си и да се доверите повече.

11. Изхвърлете цялата си негативна компания до бордюра.

Животът е твърде кратък и страхотен за справяне негативни хора които са пълни с токсични мисли и навици. Задържането на негативни хора около вас гарантира, че ще бъдете нещастни и нещастни.Реклама

Приравнете негативните хора към комарите и сложете репелент, за да не могат да изсмучат живота от вас. Това са 10 токсични лица, от които просто трябва да се отървете .

12. Научете се да се наслаждавате на собствената си компания.

Не разчитайте на компанията на други хора или не изпитвайте нужда да бъдете във връзка, за да се чувствате пълноценни. Да бъдеш във връзка трябва да идва от желание, а не от нужда. Приемете идеята да бъдете свой най-добър приятел. Научете 10 неща, които се случват, когато започнете да се наслаждавате да бъдете сами.

13. Ангажирайте се да бъдете ученик през целия живот.

Тези, които желаят да живеят пълноценно, трябва да имат любопитен и гладен ум. Като учещ се през целия живот осъзнавате, че там има необятен свят, който чака за проучване и приключения.

Постоянно учейки, вие увеличавате своите знания и перспектива за света. Научете как да развиете навик за учене през целия живот.

14. Избягайте от цялата лудост, която живее в главата ви.

Историята, която съществува в главата ви, не е дори близка до действителната ежедневна история, която живеете. Премахнете всички тези негативни мисли и ги заменете с положителни. Позитивно мислене води до положителни резултати.

15. Предизвикайте себе си, за да станете социална пеперуда.

Постарайте се да се свържете с повече хора, усмихнете се и поддържайте зрителен контакт малко по-дълго от нормалното. Това ви принуждава да станете по-отворени към света, което води до по-големи връзки.

Когато се срещате с нови хора, избирайте хора от различен произход и вярвания. Това ви позволява да станете по-добре закръглена личност.

16. Прегърнете живота извън зоната си на комфорт.

Ако никога не се извеждате извън зоната си на комфорт, никога няма да разберете на какво сте способни в живота. Цялата магия в живота се случва извън вашата малка кутия. Оставайки вътре в черупката си, вие ще създадете само посредствена версия на себе си.Реклама

Започнете да живеете извън зоната си на комфорт днес, като правите нещо, което обикновено не бихте направили. Опитайте тези 10 начина да излезете от зоната си на комфорт и да преодолеете страха си .

17. Вървете за мечтите си и не позволявайте на никой да ви ги вземе.

Не можете да се страхувате да отидете след това, което искате. Следвайки мечтите си е жизненоважна част от пълноценния живот и не бива да се пренебрегва.

Всички казват да следвате мечтите си, но малцина го правят. Можете да изживеете това нещо, което наричаме живот, само веднъж, така че може да се възползвате максимално от него и да го изживеете според вашите условия.

18. Трябва да се откажете да бъдете толкова сериозни 24/7.

Би ли Моля те имате чувство за хумор и усмивка? Не всичко е въпрос на живот и смърт. Чувствайте се свободни да отделите време от ролята на капитан Сериозен и да се шегувате и да се държите глупаво.

Смехът помага на хората да живеят по-дълго, като същевременно намалява кръвното налягане. Светът би бил по-добро място, ако всички се откажем да се приемаме толкова сериозно и Изживей момента .

Препоръчани снимки: Антонет Мари чрез unsplash.com