Когато пораснахме, никой не ни каза, че бракът ще трябва да работи. Мисля, че повечето хора предполагаха, че ще:

(A) Намерете някой, с когото сте съвместим

(Б) Забавлявайте се с тях

(В) Влюби се

(Г) Ожени се

(E) Живей щастливо до края на живота ...

С напредването на възрастта осъзнахме, че пътят към щастливия брак не винаги е лесен. Това отнема време, внимание и понякога ... много работа. Но това не означава, че все още не можете да поддържате здравословна връзка.

Най-важното нещо номер едно е, че и двамата имате ангажимент един към друг и давате приоритет на това да направите брака възможно най-добър.

Много от нас са израснали с родители, които не са създали добър брак. Някои родители се бият на глас, докато други просто избягват конфликти и тогава в домакинството настъпва тишина; нито една от тези крайности не е здравословна.

Ако не сме виждали как да имаме добър брак, израствайки, е много по-трудно да го разберете сами по-късно в живота. Така че, ако сте от хората, които не са се научили как да имат щастлива връзка от родителите си, не сте сами.

Нека започнем, като говорим за най-важните неща в брака: Реклама

1. Доверете се

За съжаление доверието е нещо, което понякога е трудно да се постигне. Хората обикновено имат един от двата подхода:

(1) Не ви вярвам, докато не докажете, че сте надеждни, или (2) Вярвам ви, докато не докажете, че не сте надеждни.

Така или иначе, доверието е от решаващо значение за щастливия брак.

2. Уважение

И двамата съпрузи трябва да лекуват другия с уважение и доброта . Това означава никога да не говорите по среден или унизителен начин, нито да участвате в какъвто и да е вид психическо, емоционално или физическо насилие.

Трябва да се отнасяте с тях като със Златното правило - отнасяйте се към другите по начина, по който бихте искали да се отнасят с вас.

3. Приятелство

Много романтични връзки не започват като приятелство, но някои го правят. Независимо дали първо сте приятели или не, най-добрите бракове са тези, които твърдят, че са най-добри приятели. Това е връзката, при която всеки човек е с гръб на другия и е в състояние да говори и да се доверява напълно на съпруга / съпругата си.

4. Общуване

За да имате здравословна връзка, трябва да се радвате да прекарвате време заедно.

Това не означава, че трябва да прекарвате 24/7 един с друг, прикрепени към бедрото. Но това означава, че двамата обичате да правите редовни дейности заедно. Те са вашият постоянен вграден спътник.

5. Съвместимост

Съвместимостта се среща на много, много различни нива. От различията в личността (интроверт / екстроверт), до хобита, харесвания / антипатии, религия, политика и други ценности, е важно да бъдете възможно най-съвместими.

Въпреки че казват, че противоположностите се привличат, аз вярвам, че сходството е една от най-важните съставки за добрия брак.

6. Любов

Има много различни видове любов - от вида, който имате към домашен любимец, вашето дете или баба ви - до романтичния тип, който ви кара да се влюбите лудо. И нямам предвид влюбеност, защото това избледнява.Реклама

Влюбеността в партньора ви не трябва да избледнява. Може и трябва да продължи вечно.

7. Доброта

Освен очевидното (говорейки и действайки любезно), важно е да разширите добротата си един към друг, като правите малките неща.

Простите прояви на доброта изминават дълъг път. Разтриването на раменете или донасянето му на кафе са дребни неща, но това показва, че обичате другия. Така че, не подценявайте силата на малките жестове на доброта.

8. Сексуална близост

Всеки има свое ниво на сексуално влечение, така че е важно да намерите партньор, който отговаря на вашето. Някои хора не се нуждаят от много секс, но други се нуждаят както от физически, така и от емоционални причини.

Не пренебрегвайте факта, че ако не сте синхронизирани сексуално, това може да е огромна причина бракът да не се получи.

9. Емоционална близост

Емоционалната близост е също толкова важна, колкото и сексуалната близост и съвместимост. Дори ако една двойка прави секс всеки ден, това не винаги означава, че между тях има много емоционална близост.

Без емоционалната връзка връзката става далечна и студена. Така че, не забравяйте да подхранвате чувствата и любовта си един към друг.

10. Комуникация

Ако имате проблеми (което правят повечето двойки), не можете да ги разрешите, без да говорите помежду си. И не искам да викам и пищя. Имам предвид да седнете рационално и да говорите и за двете си опасения. Трябва винаги да поддържате тази линия на комуникация отворена.

Ето няколко съвета, които да ви помогнат: Как да подобрим комуникацията в отношенията и да увеличим интимността

Сега, когато обсъдихме някои от най-важните неща в брака, нека разгърнем дискусията още повече и да поговорим за някои други решаващи неща, които правят брака добър:

11. Поставяне на съпруга / съпруга като приоритет

Съпругът ви не може да бъде щастливо женен за вас, ако смята, че е с нисък приоритет във вашия списък.Реклама

Независимо дали поставяте децата, работата, приятелите си или нещо друго пред съпруга си, това няма да се окаже добре. Трябва да си направите най-важния приоритет.

12. Прекарване на времето заедно

Знам, че животът може да бъде много зает за повечето хора, но е жизненоважно да намерите време да прекарате заедно - сами. Не че не е забавно да се разхождате като семейство с децата или с приятели, но това не е качествено време помежду си.

Правете редовни вечерни срещи и полагайте усилия да го правите през цялото време.

13. Говорене и свързване

Прекараното време заедно трябва да бъде качествено. Разбира се, бихте могли да седнете във всекидневната си сами един с друг (което прекарва времето си заедно), но ако и двамата сте на телефоните си, или дори да гледате телевизия, всъщност не се свързвате.

Така че, не забравяйте да говорите помежду си и да поддържате тази връзка, която сте имали, когато сте започнали да се срещате за първи път.

14. Споделени ценности

Както споменах по-горе, наистина е важно и двамата да споделяте подобни ценности. Това не означава, че трябва да сте идентични, но трябва да гледате света през лещи, съвместими помежду си.

Например, крайно дясно и крайно ляво крило вероятно няма да виждат очи в очи по много проблеми в света. Мисля, че разбрахте моята точка.

15. Взаимни планове за бъдещето

Искате ли деца? Ако да, колко? Как искате да планирате пенсиониране? Какво искате да правите в пенсия? Къде искате да живеете? Искате ли да пътувате?

Всички тези въпроси са важни, за да можете да имате споделена визия за това как ще изглежда вашето бъдеще заедно.

На следващо място, как се справяте с мъчителен брак? Когато сте нещастни в брака си, какво трябва да направите по въпроса? Никой не ни дава книга с правила за това как да поправим прекъсната връзка, нали? И така, ето няколко съвета как можете да започнете да лекувате брака си:

16. Говорете за вашите проблеми

Не можете да промените или да поправите това, което не разпознавате. Така че, говорете помежду си за проблемите си - не избягвайте конфликти.Реклама

Но когато говорите, бъдете разумни и проявявайте съпричастност към половинката си. Опитайте се да видите ситуацията от тяхна гледна точка, не само от ваша. Не мога да подчертая колко важна е емпатията за здравословния брак!

17. Преоткрийте ангажимента

Някои хора се отказват в нещастен брак. Те мислено и емоционално просто проверяват. Но не можете да направите това!

И двамата хора трябва да бъдат 100% отдадени на оправянето на връзката. Един човек не може да го направи сам. Така че, трябва да говорите и да се ангажирате да направите необходимите промени, за да възстановите връзката.

18. Потърсете професионална помощ

Много хора просто не могат да направят това сами, защото нямат необходимите умения. Именно там обучен специалист може да ви помогне.

Не се чувствайте като провал, ако потърсите терапевт или брачен съветник . Всъщност вие сте обратното - вие сте победители в това, че се опитвате максимално да спасите брака. Това е знак за сила, а не знак за слабост!

Финални мисли

Ако сте в нещастен брак, не се обезсърчавайте. Има много връзки, които са се върнали от ръба на унищожението, и вашите също могат.

И ако все още не сте женени, надявам се да приемете този съвет за брак присърце, когато се опитвате да намерите подходящия партньор (или се чудите дали този, с когото сте) е.

Бракът не трябва да бъде труден - хората го правят трудно. Така че, просто запомнете тези съвети и най-накрая можете да получите щастливото, за което винаги сте мечтали.

Препоръчани снимки: Алвин Махмудов чрез unsplash.com