20 ЦЕННОСТИ В ЖИВОТА, КОИТО ЩЕ ВИ ДОВЕДАТ ДО ЩАСТИЕ И УСПЕХ

Искате ли повече щастие и успех в живота си?

Освен ако не сте Ebenezer Scrooge, отговорът вероятно е категоричен ДА!

Щастие и успех са неща, за които естествено копнеем, така че мисълта да имаме колкото се може повече от двете е вълнуваща.

Добрата новина е, че всички ние можем да увеличим щастието и успеха си, като използваме нашите ценности в живота.

Точно така, вашите ценности в живота влияят пряко върху количеството щастие и успех, които създавате в живота си.

По-долу е даден списък на някои от най-важните ценности в живота, които ще ви позволят да увеличите максимално колко от двете създавате. Ето 20 ценности, по които да живеете.

1. Търсете растеж над съвършенството

Чували сте вече да се казва, че няма такова нещо като съвършенство. Е, има причина хората да го казват толкова много - защото е вярно.

Едно от най-големите неща, които пречат на хората да постигнат по-високи нива на щастие и успех, е желанието им за съвършенство. Но ето един забавен факт за вас: търсенето на съвършенство е просто друга форма на отлагане. Често стремежът ни към съвършенство се корени в страха ни от преценка от другите.

Колкото по-дълго правите съвършенството целта, която търсите, толкова по-дълго ще продължите да се сдържате. Ако искате бързо да увеличите нивата си на щастие и успех, насочете фокуса си към растеж, а не към съвършенство.

Когато растежът стане стандарт, определението ви за успех ще се промени и ще започнете да изпитвате повече от него.

2. Няма такова нещо като неуспех

Щастието и успехът на пръв поглед са обратното на неуспеха. Но какво, ако провалът не съществува?

Въпреки че първоначално това може да изглежда като разтягане, наистина е възможно провалът да не съществува в живота ви.

Голям разделител между много успешни хора и неуспешни е, че хората, които постигат по-високи нива, са по-добри в преструктурирането на неуспеха.

За повечето хора провалът е нещо негативно. Но за постигналите успех провалът се преосмисля като положителен опит за учене на това, което не трябва да се прави.

Ако откриете, че постоянно се страхувате от провал, научете се да го преформулирате и ще забележите незабавно повишаване на нивата на щастие и успех.

3. Успехът е субективен

Една от най-големите ценности в живота е научаването, че успехът трябва да бъде субективен - което означава, че е такъв, какъвто го правите. Една от най-големите причини за ненавист към себе си и липса на удовлетворение е преследването на грешната дефиниция за успех.Реклама

Изпаднахме в модел на вярване, че има някаква стандартна дефиниция за това какво означава успех, която обикновено е финансово фокусирана. Следователно за нас става много лесно да станем жертва на сравнението, мислейки, че някой друг е по-успешен от нас, просто защото ни превъзхожда в този стандартен мащаб.

Проблемът с тази перспектива за успех е, че всички ценим различни неща. Докато парите може да са определящи за успеха, някои хора виждат времето, свободата или друга метрика като успех

Ако искате сигурен начин да постигнете повече щастие и успех, научете се да започнете да пишете свои собствени определения за това какво означават и щастието, и успехът, и преследвайте тези.

4. Търпението наистина е добродетел

Изгубено в хаоса и разбъркването на нашето общество, фокусирано върху хипер постиженията, е ценността на търпението. Искаме всичко и го искаме сега.

Но животът не винаги работи по този начин. Въпреки че със сигурност ще имате бързи победи и успехи, ако се придържате към това, това не е норма.

Нека бъда ясен, че търпението не означава просто да седите наоколо и да чакате успеха и щастието да ви намерят. Постигналите успех предприемат огромни количества действия, за да постигнат желаните от тях успехи.

Но радостта наистина е в пътуването и търпението е необходима част от създаването на живот, който обичате. Когато смесите търпението с пресметнатото действие, вие се настройвате за големи количества щастие и успех.

5. Имайте почтеност във всички неща

Един от най-въздействащите уроци, които научих като пораснах, беше, че вашата дума е вашата връзка. Тези прости, но дълбоки думи дават тон на начина, по който съм се занимавал както със себе си, така и с другите през целия си живот.

Когато сте коректен човек, който има силна почтеност, вие ставате типа човек, с когото хората искат да общуват. Възможността да изградите тези по-силни взаимоотношения ви отваря за намиране на по-високи нива на успех и щастие в живота си.

6. Поемете отговорност

Личната сила е от съществено значение за живота на изобилие и радост. Или, казано по друг начин, ако искате да живеете живот на щастие и успех, трябва да се научите да поемате отговорност.

Личната отговорност е ключът, който отключва личната сила. Толкова много хора се разхождат с мислене на жертвата, вярвайки, че животът им се случва. Като изберете да имате мислене на жертвата , човек по същество признава, че е безсилен да контролира обстоятелствата в живота си.

От друга страна, като поемате лична отговорност за живота си във всички области, вие отключвате силата си да я промените към по-добро. Така че, ако искате да се радвате на повече успех и щастие, стойността на личната отговорност трябва да присъства във вашия живот.

7. Започнете, преди да сте готови

Толкова време се губи в живота, опитвайки се да вземем нашите патици подред. Връщайки се към първата стойност, изброена по-горе, тъй като живеем със страхове от неща като провал и преценка на другите, ние сме склонни да чакаме, докато нещата са перфектни.

Но отново съвършенството не е реално.

Хората, които постигат повече и създават повече щастие и успех в живота си, са тези, които разбират до голяма степен стойността на започването, преди да сте готови. Защото истината е, че никога няма да бъдете наистина готови.

Така че, просто започнете!Реклама

8. Бягайте към страх

Според пророческите думи на Джак Кенфийлд, всичко, което искате, е от другата страна на страха.

Много от изброените тук ценности в живота и дейностите, необходими за постигане на по-големи нива на успех и щастие, изискват човек да се изправи срещу страховете си.

Веднъж Тони Робинс каза, че в момента, в който нещо го е изплашило, той е знаел, че е на прав път и е трябвало да направи това нещо.

Страхът е необходима част от живота; това ни помага да сме живи и здрави. Не е необходимо обаче да ви контролира и да ви освобождава от щастлив и успешен живот. Всъщност, ако искате да живеете такъв живот, вземете бележка от Тони и започнете да бягате към своите страхове.

9. Поддържайте кръга си малък

В много области на живота старото качество на мъдростта над количеството е вярно. Вашият кръг на влияние определено е една от тези области.

Както Джим Рон толкова известен каза, Вие ставате средностатистически от 5-те души, с които прекарвате най-много време. Това означава, че вашият социален кръг ще повлияе значително на вашето щастие, успех и цялостен живот.

Така че, ако искате повече щастие и успех в живота си, трябва да се обградите с хора, които са щастливи и успешни. Често допускаме в живота си хора, които ценят различни от нас неща и това се отразява негативно на резултатите ни.

За да предотвратите това, можете да запазите кръга си малък и да сте много селективни относно това кой е в него. Животът е твърде кратък, за да го прекарате в компанията на хора, които не ви вдигат и ви помагат да постигнете това, което желаете. Прекарвайте време с хора, които споделят вашите ценности в живота.

10. Бъдете любопитни

Като пораснах, често чувах думите, любопитството уби котката по отношение на някои от братята и сестрите ми и начинанията и подвизите ми. Що се отнася до тези конкретни уроци, любопитството вероятно не беше най-голямото нещо.

Въпреки това, за живота като цяло, стойността на любопитството е нещо, което е толкова важно за създаването на живот на щастие и успех. Любопитството предизвиква креативност и иновации. Освен това ни позволява да откриваме неща за себе си и живота, които иначе не бихме знаели.

Обичам да казвам, че любопитството не е убило котката. Любопитството всъщност е това, което позволи на котката да открие лъва вътре.

Ако искате повече успех и щастие, стойността на любопитството ще изиграе голяма роля в това пътуване.

11. Кажете НЕ по-често

Времето е най-ценният ни ресурс. За разлика от повечето други неща, това е един ресурс, от който никога не можем да получим повече. Но ако сме честни, повечето хора използват времето си, сякаш разполагат с безкрайно количество от него. Поради това трябва да се научим да се отнасяме към времето си с повече уважение, отколкото го правим.

Това е мястото, където силата на NO влиза в игра. С тази кратка, но могъща дума е способността да си върнете контрола над времето. Прекарваме толкова много време в неща, които всъщност не ни харесва да правим по различни причини.

Правейки това, хората се настройват за живот, на който не се радват истински и човек е живял при условията на други хора.

Затова направете опис на живота си и преценете къде губите или отделяте времето си. Ако това е област, която не е истинска нужда или такава, която ви изпълнява и ви приближава до живота, който искате да живеете, тогава кажете не.Реклама

12. Щастието е избор

Вярвате или не, щастието е избор. Освен медицинските проблеми, които могат да причинят липса на щастие, хората, които не са щастливи в живота, са такива, защото са избрали да бъдат.

Решенията, които вземате за това с какво да прекарате живота си и с кого да прекарате живота си, пряко влияят на нивото ви на щастие. Но в края на деня, дали сте щастливи или не, се свежда до това дали сте избрали да бъдете щастливи или не.

Всеки ден, когато се събудите, можете да направите лесен избор - ще избера ли щастието днес или не? Изберете разумно.

13. Присъствайте

За съжаление живеем в общество, фокусирано върху постиженията, където всички се стремят да стигнат до следващото ниво. Въпреки че това може да предвещава добро за създаване на изобилие от успех в живота, то също е склонно да се дължи за сметка на способността ви да присъствате.

Има причина за поговорки като спрете и помиришете розите. Това е така, защото ние сме предназначени да се наслаждаваме на този живот, който имаме, с хората, които са най-ценни за нас.

Както споменах по-рано, никога не можем да си върнем времето. Така че, ако искате повече щастие и успех, научете се да цените присъствието по-често.

14. Търсете дискомфорт

Като самопровъзгласен фитнес плъх и спортист, прегърнах мантрата без болка, без печалба в началото на спортните си дни.

С напредването на възрастта осъзнах, че тази поговорка се отнася за повече области в живота, отколкото само за фитнеса. Също така осъзнах, че има голяма истина в поговорката, че за да бъде успешен, човек трябва да се чувства комфортно, когато се чувства неудобно.

Точно както опитите за постигане на цел за физическа подготовка изискват от вас да поставяте тялото си в постоянно състояние на дискомфорт, постигането на всяка цел в живота изисква да излезете извън зоната си на комфорт.

Когато можете да се научите да оценявате неудобството и да го търсите като необходима част от процеса на растеж, ще се отворите пред възможността да създадете толкова повече успех и щастие в живота си.

15. Имайте отношение на благодарност

Благодарност е такава трансформационна емоция, която може да промени живота ви, ако се практикувате редовно. Животът понякога може да бъде труден и е много лесно да станем жертва на негатива около нас.

Но както щастието е избор, така и изборът да бъдеш благодарен, вместо да се фокусираш върху всичко негативно. Направете благодарността централна ценност в живота си и без съмнение ще се радвате на повече щастие и успех.

16. Простете бързо

Не за да продължаваме да арфираме за времето, но наистина е от значение, когато става въпрос за прошка. Винаги, когато държим на нещата, те действат като тежести, които ни тежат. Те също така заемат психическо и емоционално пространство в нас, което ни пречи да използваме тези ресурси, за да живеем по-добре живота си.

И помнете, прошката е за вас, а не за човека, на когото прощавате. Когато простите на някого, това е като да свалите жилетка с тежка тежест, която сте носили отдавна от времето, когато тренировката ви е приключила.

Освободете се от тежестта, като се научите да прощавате бързо и ще се освободите за повече щастие и успех в живота си.

17. Бъдете автентични

Ние сме релационни същества - това няма спор. Голяма част от щастливия, успешен живот е в значими взаимоотношения.Реклама

За да създадете взаимоотношения, които процъфтяват, трябва да се научите да бъдете автентични или истинската версия на това, което сте. В свят, доминиран от социалните медии и в който има много обществен натиск да изглеждаш, действаш, мислиш и чувстваш по определени начини, може да бъде много лесно да загубиш себе си.

За да бъдете истински щастливи и да постигнете успех, който е важен за вас, трябва да знаете как да се показвате автентично в живота си. Фокусирайте се върху свързването с това кой сте от ценностна гледна точка и какво смятате за най-важно и се показвайте по този начин всеки ден.

18. Честността е най-добрата политика

Честността може да е една от най-пренебрегваните ценности в живота. Може да е най-старото клише за всички времена, но все пак е толкова вярно - честността наистина е най-добрата политика.

Просто помисли за това. Искате ли да прекарвате времето си с хора, които са честни или нечестни? Това е без умове.

Ако искате да живеете живот, изпълнен с изобилие от щастие и успех, честността трябва да е нещо, което високо цените в живота си.

19. Уважавайте себе си

Самонамаляването и личните злоупотреби са често срещани в нашето общество. Всъщност вярвам, че повечето хора се отнасят с другите по-добре, отколкото с тях. Но ако искате да живеете живот на щастие и успех, това трябва да се промени.

Независимо дали става дума за това да се научите да говорите със себе си по-любовно, да се грижите по-добре за тялото си или да повишите стандартите си за приятелство / интимни отношения, ученето да се уважавате е от ключово значение за воденето на велик живот.

20. Намерете целта си

Твърдо вярвам, че всички сме поставени на тази земя по някаква причина и че всеки от нас е уникално оборудван, за да създаде въздействие по начини, които само ние можем да направим. Но повечето хора не живеят целенасочено. Всъщност, тъй като повечето хора преследват някакво общо определение за успех, по-голямата част от хората са нещастни.

Това личи от скорошно изследване, което показва, че 85% от хората не харесват работата си.^[1]Това е тъжна реалност на света, в който живеем. Въпреки че кариерата ви не е единствената част от вашата цел, тя е голяма част от нея.

Ако животът на щастие и успех е важен за вас, тогава свързването с истинската ви цел е една от най-важните ценности в живота, които трябва да имате.

Заключение

Много фактори определят количеството щастие и успех, които човек създава в живота си. Ключът е разбирането, че тези неща са създадени, което означава, че вие имате контрол над тях.

Повечето хора минават през живота с чувството, че животът им се случва. Но истината е, че всички ние можем да сме на шофьорското място за това как протича животът ни. За да поемете активно този контрол обаче, трябва да идентифицирате и зададете ценностите в живота си.

Независимо дали става въпрос за изброените по-горе или за някои други, които държите близо и скъпи, предизвиквам ви да определите кои ценности в живота са най-важни за вас. Ако можете да направите това и се придържате към тези ценности, ще намерите повече щастие и успех в живота.