Когато култивирате взаимоотношения с нови хора, които създават връзка през целия живот, е съмнително, че ще се опитате да промените този човек. Няма да ги накарате да се чувстват, че са по-малко човек поради това кои са, какво харесват или какво преследват в живота. Всички знаем, че това не е правилният начин за установяване на връзки с друго човешко същество.

И все пак, когато се приближим до себе си и продължим отношенията си със себе си, изглежда има желание да се променим, накажем или променим, за да отговорим на определени очаквания. Ако правите това на друг човек, това би се възприело като неприемливо! Не трябва да се отнасяме към себе си по различен начин.

Простата истина на живота е такава единствената ви стабилна връзка за цял живот е със себе си. Поради това тя е най-важната, която ще имате, и която ще трябва да възпитавате, ако искате да водите щастлив живот. Вярно е, че ще искате да промените някои неща, но има огромна полза от простото приемане и придвижване напред оттам.

Ако ви е трудно да се установите с вас, ето няколко съвета как да се приемете, за да започнете да живеете живот, за който другите мечтаят!

1. Отделете малко време да седнете със себе си и да откриете кой сте

Основният проблем, с който се сблъскват много хора, когато става въпрос за самоприемане, е, че тепърва ще се занимават със самооткриване. Много хора може да се чувстват безцелни и изгубени, което в крайна сметка се дължи на липса на себе си и неясно разбиране кой си и какво искаш.

Самооткриването е необходима първа стъпка, но е тази, която идва с много работа и непрекъснато се променя. Започването на вашето собствено пътуване за самооткриване може да се състои от следното:

Откриване на вашата цел

Всеки от нас може да се почувства така, сякаш сме призовани да направим нещо в даден момент от времето, което ще помогне да израстваме както другите, така и нас самите.Реклама

Какво си запален? Какво ви уволнява и ви кара да забравите за всичко останало? Какво е нещо, което бихте могли да си представите до края на живота си?

Понякога най-добрият начин да откриете целта е просто да излезете и да го направите, докато научите повече за това къде се крият страстите ви.

Научете повече за вашите ценности и убеждения

Ценностите и вярванията, които могат да произхождат от детството или могат да произтичат от опита през последните години, помагат да се изгради структура в живота ни и да ни насочат към нещата, които са най-важни за нас.

Вие сте човек, който има силни връзки със семейството? Разчитате ли на честността и почтеността, за да живеете живота си? Какви са вашите духовни или религиозни вярвания? Какъв тип общност искате да изградите или да принадлежите?

Това са някои важни въпроси, които трябва да зададете, тъй като тези въпроси диктуват какъв избор да направите по пътя си.

Дневник и следете ежедневието

Дори да не сте сигурни кой сте, това, което правите редовно, със сигурност ще ви каже всичко, което трябва да знаете.

Кои са някои неща, които обичате да правите? Кои са нещата, които не са непременно забавни за вас? Кои са някои навици, които сте култивирали, здравословни или по друг начин? Какви са вашите мечти? Амбиции? Цели?Реклама

Всички имаме неща, които ни правят уникални. Отделете време, за да научите повече за тези аспекти на себе си.

Има това погрешно схващане, че приемането върви ръка за ръка с отказ за промяна, но това не е вярно. Приемането започва с признаване и прегръщане кой е този човек. След това ще продължите да ги възпитавате и да променяте някои от тези нездравословни аспекти, така че да можете да станете това, което искате да бъдете.^[1]

2. Приемете това, което не можете да промените

Вие сте това, което сте. Ти обичаш това, което обичаш. Има някои неща, които ще можете да промените в живота си (към по-добро), а има и неща, които просто ще останат през останалото време тук на земята.

Изразходването на умствена енергия за желание да можете да промените неща, които никога няма да се променят, е загуба на вашето време и неизбежно ще доведе до тъга. Каквото и да е това, което искате да можете да промените, знайте, че сте достойно човешко същество, независимо от това, за което сте несигурни.

Отделете време, за да бъдете добри към себе си, оставете охраната си и прегърнете тези неща и се научете как да преодолеете този вътрешен глас, който ви казва, че не сте достатъчно добри. За да бъдем щастливи с това, което сме, трябва да си позволим да приемаме всички аспекти на себе си.

Най-голямата бариера за повечето хора обаче е да се научат как да култивират приемането на себе си. Ако се мъчите в този момент, ето няколко съвета, които ще ви позволят да се справите по-лесно с проекта:

• Практикувайте позитивен разговор и оспорвайте всякакви негативни мисли, които излизат от вас, когато бъдат освободени.
• Изберете да обичате себе си и недостатъците си, вместо да се опитвате да ги скриете или да ги игнорирате.
• Приемете, че всичко, което се е случило, ви е довело до този момент и ще ви отведе до целите ви, докато работите за тях.
• Прекарайте малко време в себе си, занимавайки се с приятни дейности, за да можете да се обвържете със себе си и да се влюбите в този човек.
• Знайте, че ще имате както лесни дни, така и трудни. Вземете ги, както идват.

Може да отнеме време, но в крайна сметка ще бъдете благодарни, че сте положили усилия да възпитате любов към себе си.^[2] Реклама

3. Променете какво трябва да бъде променено във ваша полза

Не всяка промяна е добра промяна. Някои промени могат да бъдат вредни и тази промяна трябва да се избягва.

Въпреки това, някои промени могат да бъдат от полза и тази промяна е типът, който ви помага да израствате като личност и ви позволява да цъфнете в човека, който искате да бъдете.

Приемането и признаването на себе си и света около вас е страхотно, но трябва да разберете, че приемането може да бъде едновременно инструмент на недоволство и щастие. Нещата, които не можете да промените, трябва да бъдат възприети и трябва да ги обичате; но неща, които могат и трябва да бъдат променени, изискват вашето незабавно внимание.

Вие сте нарастващ и постоянно развиващ се човек и всичко, което правите, трябва да бъде направено във вашия най-добър интерес. Например, да кажем, че сте направили редица лоши избори в миналото си, които са повлияли на вашия социален и финансов живот. Въпреки че трябва да приемете, че тези избори са направени, и да приемете опита, който ви е довел до там, не бива да приемате ситуацията си.

Знанието какво трябва да се промени и какво трябва да се прегърне се свежда до едно: позволява ли ви да живеете щастлив живот?

Ако това (реално) ви влияе негативно, трябва да тръгнете.

Ако това ви въздейства, но е резултат от отрицателен образ на себе си и не е нещо, което би трябвало да бъде променено в противен случай, приемете го.Реклама

Ако това е нещо, което все още ще промените независимо, продължете с повишено внимание.

Всички пътища в крайна сметка трябва да водят до щастие.^[3]

Финални мисли

Вие сте вие ​​и това е нещо, което никога няма да се промени. Когато се научите да приемате себе си и работите за най-добрата версия на себе си, каквато можете да бъдете, вие се настройвате за живот, който има изобилие от щастие и напредък.

Нуждаете се от допълнителна помощ за изпълнението на съветите, които научихте по-горе? Разгледайте тези статии:

• Как саморефлексията ви дава по-щастлив и успешен живот
• 30 Навици за самообслужване за силен и здрав ум, тяло и дух
• Как да изградите самочувствие (Ръководство за реализиране на вашата скрита сила)
• 30 начина да практикувате самолюбие и да бъдете добри към себе си

Препоръчани снимки кредит: Priscilla Du Preez чрез unsplash.com

Справка