КАК ДА СПРЕМ ДА ОБВИНЯВАМЕ ДРУГИТЕ И ДА ЗАПОЧНЕМ ДА ПОЕМАМЕ ОТГОВОРНОСТИ

Като дете се научих никога да не хвърлям нещо, което не работеше и да провъзгласявам, няма да работи, глупаво лепило! Защо? Тъй като отговорът винаги ще бъде, лош работник винаги обвинява своите инструменти.

Като дете всъщност не обръщате много внимание на поговорките, които вашите по-стари и по-мъдри колеги се опитват да ви предадат. Но с напредването на възрастта се оказвате, че ги преразглеждате и си мислите, разбирам, това е толкова вярно!

Когато става въпрос за лош работник, който обвинява инструментите си, изглежда доста очевидно, нали? Въпросът с вината обаче е, че рядко е толкова очевиден.

Искам да споделя с вас как да откриете скритата вина, защо трябва да поемете собствеността върху нея, как да изкорените играта на вината за вашия ум, речник и живот и какви резултати бихте могли да видите като резултат.

Ще споделя реални казуси с моите клиенти, за да можете да видите от първа ръка как вината наистина се крие в живота ви и как да я поправите.

Това не е по моя вина!

Защо го правим?

Една от причините вина да съществува в много от живота ни е, че ни улеснява да се справяме с трудни ситуации.

Приемете пандемията - не, сериозно, някой ще я приеме ли! На шега настрана, играта за вина не е нова за пандемията през 2020 г. В испанския грип през 1918 г. се съобщава, че вирусът се разпространява по различни неверни методи, до точката, че дори е получил различни имена според това кои са политическите противници на страните!

Обвиняването на привържениците на Китай или на Анти-Тръмп не е по-различно от играта на вината, използвана за разпространение на страха и лъжите преди. Различен вирус, еднакви тенденции в човешкото поведение - защо? Защото, когато помислите за вина в собствения си живот, можете да започнете да виждате, че това ни помага да възстановим някакъв контрол. Ако е направено от някой друг, тогава е извън вашия контрол да го поправите.

Вината в действие

Перфектният пример е клиентът, който беше обезсърчен да бъде изпратен при мен за коучинг, тъй като според тяхната компания те не се справяха. Те бяха раздразнени, защото пандемията не беше по тяхна вина, така че неспособността им да работят по нов начин явно не беше и тяхна вина. Това беше извън тяхната компетентност (и вяра във възможното).Реклама

И така, каква е голямата сделка?

Когато не оспорвате това, в което вярвате, рискувате да играете вината и да обвинявате другите и това ви отнема силата да постигнете по-добри резултати във всеки аспект от живота си.

В този пример човекът категорично вярваше, че след напускането на пандемията те ще се представят по-добре и нищо не може да се подобри дотогава.Да разчиташ на милиарди хора, световни политици и вирус, за да постигнеш успеха си в живота, е просто лудост!

За този човек и за вас първото нещо, което трябва да направите, е да предизвикате:

Предизвикайте това, което вярвате, че е истина.
Предизвикайте това, което вярвате, че е възможно.
Предизвикателство, ако имате контрол.
Попитайте какво бихте могли да направите, за да продължите напред.

Ако откриете, че можете да оправдаете това заседнал в живота или се отклонявате или не получавате желаните резултати от някаква външна сила, тогава има голям шанс вината да е на работа.

Използвайте въпроси като:

Ако това е вярно, как други хора успяват да постигнат повече от мен?
Ако това е вярно, какви доказателства имам, че всички имат същите възможности като мен?

След като започнете да разбивате това, което смятате за реалност, можете да го промените.

Резултат

Клиентът, който обвини пандемията в лошото им представяне по време на работа, постави под въпрос това, в което вярваше и можеше да види, че другите хора не получават същите лоши резултати като тях, така че очевидно имаше по-добър начин.

Оспорването на това, което вярваха, ги накара да поискат допълнителна техническа поддръжка и съвет относно най-добрите практики за управление на времето и някои честни разговори с колегите си, които помогнаха на моя клиент да види какво да прави и как да го направи.

Не мога да контролирам това!

Защо го правим?

Най-страхотното при обвинението и обвиняването на другите - и причина, поради която можете да изберете да се придържате към своите - е, че това отнема тежестта от нас. Не мога да направя нищо за другите членове на екипа, които не теглят тежестта си, означава, че приемате, че кариерата ви е в ръцете на други хора. Така че, ако не получите увеличение на заплатите, промоция, офис в ъгъла и бонус, който искате, няма вина за вас, нали?Реклама

Не мога да направя нищо за това къде съм роден, означава, че можете да обвинявате света около себе си и нямате контрол, за да направите нещата по-добри.

Вината в действие

Любимият ми пример за премахване на вината от живота им е лейтенант Дан от Форест Гъмп. Той е мой герой. Той загуби толкова много и дълго време се губеше в желанието някой да бъде виновен.

Виждаме това и в реалния живот. Един човек изпитва нещо ужасяващо и продължава да прави света по-добро място, докато друг се губи в скръб, неспособен да продължи напред.

И така, каква е голямата сделка?

Не казвам тези неща лекомислено. Наистина оценявам колко труден може да бъде животът и колко много трябва да се изправят някои. И може да бъде невероятно предизвикателно да оцените, че контролът е във вас по отношение на това как това определя вашето бъдеще.

Изглежда много несправедливо как някои трябва да издържат все повече и повече, но това не бива да ви спира да постигнете нещо велико и премахване на вината . В момента, докато пиша това, съпругът ми току-що беше излязъл от болницата и има само 20% от сърцето си - и скоро ще се върнем, за да планираме какви операции да направим.

През последните 14 месеца трябваше да защитя свекърва си от насилствен втори баща, който сега е в секцията (заради мен). В допълнение към въздействието на пандемията върху децата ми, майка ми се сблъска с 3 сериозни операции, а сестра ми беше много зле с Covid, а аз имам лупус и 3 други автоимунни заболявания, които се влошават при стрес.

Толкова лесно можех да се скрия от света и да кажа, не благодаря, но не го направих. Написах нова книга с удивителен предговор от главния изпълнителен директор на тази първокласна организация, написах 8 курса за бизнес и дори намерих време да вляза в пресата и да спечеля някои награди. Всъщност моите специалисти по лупус са впечатлени, че нямам повече симптоми, като се има предвид как изглежда личният ми живот.

Не казвам, че не трябва да отделяте време, за да обработите това, с което се сблъсквате. Просто трябва също така да се опитате да разберете какво можете да контролирате и това, което обикновено можете да контролирате, е вашият ум.

Резултат

Онзи момент, когато лейтенант Дан спира да обвинява другите - всички и всичко - за ужасното нещо, което му се е случило и приема кой е сега, е мощен. Не е нужно да се изправяме пред нещо ужасяващо, за да можем да направим това.Реклама

Опитът да се придържате към това, което е било, или възприятието за това, което искате да бъде светът, няма да го направи. Премахването на съществуващата вина ви помага да поемете собствеността и контрола върху бъдещето, което искате.

Просто не съм направен така!

Предупредителна дума, преди да преминем към последната част от това как да се откажем от играта на вината. Досега виждате, че вината може да е нещо, от което не е задължително да искаме да се разделим. Никога не е по-вярно от това, когато сте изправени пред човека, който сте.

Чувам, че хората ми казват:

Не съм креативен.
Аз съм боклук на цифри.
Хора като мен не вършат такава работа.
Прекалено съм срамежлив, за да отстоявам себе си.
Това е моето ДНК!

Давайки ми тяхното доказателство защо е точно така. Безвинен и без контрол.

Тук нямаме време да разгледаме подробно зоните на комфорт, така че ако се страхувате, че може да има зона на комфорт, позволяваща вината ви за игра, тогава се научете да излезте от зоните си на комфорт преди да съберем всичко това заедно.

Не мога да направя нищо различно, докато пандемията приключи.

Защо го правим?

В цитата по-горе можете да промените думата пандемия за шеф, технология, проект, преместване на къща, загуба на тегло, лято, бременност или каквото ви харесва. По принцип тя все още премахва всякаква отговорност от вас и ако нямате отговорност, нямате задължение да я променяте.

Обратното на това е, ако приемете, че бъдещето ви е във вашите ръце (дори ако ситуациите не са), можете да търсите решения там, където другите предполагат, че няма такова.

Не мога да ги спра! става Какво искам да видя да се случи и как ще го направя?
Те не ме слушат. Ставам аз съм на своя дневен ред, работейки към целта и приемам, че не мога да променя другите и просто ще защитя себе си и резултатите си.

След като сте се научили да спрете да обвинявате другите, сте приели вината и сте разбрали какво да контролирате, тогава трябва да поставите под въпрос какво е възможно, за да създадете план никога повече да не оставяте вината да повлияе на вашето щастие и успех.

Вината в действие

Работейки с екип от голяма организация, чух много хора да ми казват, че не са могли да направят нищо, защото горе е била закупена нова система, а те горе нямат представа какво всъщност се случва тук.Реклама

И така, каква е голямата сделка?

За този екип те успяха да отклонят всякаква отговорност за управлението на времето, производителността, щастието в работата и успеха върху тях горе. Независимо дали ръководството е сбъркало или не, нещата няма да се променят, така че те трябваше да измислят какво може да се контролира.

Резултат

При контролиране на неконтролируемото, Разглеждам подробно как можем да си върнем собствеността върху случващото се, за да получим това, което искаме, дори когато шансовете са подредени срещу нас.^[1]

Вероятно ли е този екип да убеди някого да се откаже от новата технология? Не, но чрез разбирането как са виждали ситуацията, къде са поставили отговорност и какво е било под техен контрол, те биха могли да създадат план за действие, който е до голяма степен техен и няма нищо общо с тях горе.

При създаване на нов план за действие , нов начин на мислене, реагиране и работа, не изключвайте никаква идея. Виждал съм как хората премахват вината от живота си както в личен, така и в професионален план с най-простите идеи.

Това е страхотната новина за вината - когато преминете през този процес, можете да получите по-добри резултати много бързо.

Научете се да спрете да обвинявате другите

За да видя това в действие, позволете ми да споделя с вас историята на невероятен клиент, с когото години наред се отнасяха много зле на работа и вкъщи. Те бяха подложени на най-ужасните неща и сега ги потрошиха дълго след като насилниците и насилниците бяха изчезнали от живота им.

Откривайки цялата вина в живота им в начина, по който говореха, успяхме да видим света по нов начин и това доведе до прости неща, които засилиха бъдещето за тях.

Те преформулираха това, което си казаха, че съм преживял толкова много, не е честно да се гордея с това колко съм устойчив и здрав, сега вярвам, че мога да преодолея всичко! (Представете си силата, която им даде тази фраза?)
Те слушаха гласа в главата си и се увериха, че той повтаря положителното Уау! Аз съм твърда бисквитка. вяра вместо старите остарели вярвания. Започнаха да си правят селфита. Споделянето на образи на себе си привлече положително подкрепление от приятели и засили доверието им.
Планираха големи. Винаги са искали да постигнат своя списък с сегменти. Не беше голям, но обхващаше личния и професионалния им живот. Те винаги обвиняваха липсата на завършеност за живота, обстоятелствата, генетиката, дори времето. Сега с удоволствие мога да кажа, че списъкът им с кофи придобива нови по-големи амбиции, защото вината вече не е в играта.

Вместо да обвиняват другите, те се научиха да поемат отговорност. И накрая, докато сваляте вината, имайте вяра. Вярата не е непременно религиозна или духовна. Става въпрос за вярването, че по-доброто бъдеще може да бъде ваше. И с този процес може да се случи по-бързо, отколкото си мислите.