КАКВО Е САМОАКТУАЛИЗАЦИЯ? 13 ЧЕРТИ НА САМОАКТУАЛИЗИРАНИТЕ ХОРА

Чували ли сте някога за самоактуализация? Като човек, който е наркоман за личностно развитие от няколко години, бях шокиран да науча за самоактуализацията наскоро.

Когато попаднах на термина, не можех да не помисля, Какво е това нещо за самоактуализация и как съм изминал толкова години, без да съм чувал за това?

Може би сте в една лодка. Може би сте чели много други теми като самоограничаващи се вярвания, как да спечелете повече самосъзнание , как да бъдете по-уверени в себе си, но никога не сте чували за самоактуализация.

Не се тревожете! Ще ви дам краен курс за това какво е самоактуализация и кои 13 черти най-често се срещат в самоактуализиран човек.

Какво е самоактуализация?

Когато изследвам нова тема, не мога да не започна да разглеждам дефиницията. Това идва от речника на Google:

Осъществяването или изпълнението на нечии таланти и потенциали, особено разглеждани като двигател или потребност, присъстващи на всеки.

Концепцията за самоактуализация идва от Ейбрахам Маслоу. Маслоу беше американски психолог, който е най-известен със своите йерархия на вродените човешки нужди . Както всички йерархии, йерархията на нуждите на Маслоу е изброена по приоритет и често се представя като пирамида.

На дъното са физиологични нужди, като храна и вода. От там има безопасност и след това принадлежност, която ще включва интимни отношения и приятели. Над принадлежността е уважението или неща като престиж и чувството за постижение.

На самия връх на йерархията на Маслоу лежи самоактуализация. И както видяхме в дефиницията, това означава, че най-високата от човешките нужди е да се постигне пълният потенциал на човека.Реклама

И така, ако да станеш самоактуализиран човек означава да реализираш най-големите си таланти и да постигнеш най-големия си потенциал, как да продължим да правим това? Как постигаме самоактуализация?

13 черти на самоактуализираното лице

Нека започнем с изследване на топ 13 черти на силно самоактуализиран човек и да работим назад от там.

1. Те практикуват приемане

Самоактуализирани хора приемат себе си и други хора такива, каквито са, и нямат очаквания как хората трябва да бъдат иначе. Те разбират, че никой не е съвършен и те приемат своите странности, желания и недостатъци, както и тези на другите.

Докато много хора искат да са различни по някакъв начин, самоактуализираните хора не го правят. Те се обичат такива, каквито са, и не се извиняват, нито изпитват вина или срам за това, което са.

2. Те са автентични и верни

Самоактуализираният индивид има силно усещане за това кои са. Те разбират дълбоко своите вярвания и ценности и живеят в съответствие с тях вярвания и ценности .

Тъй като приемат и разбират себе си, те са автентични и верни на себе си. Те не се правят на нещо, което не са. Самоактуализираните хора не само са автентични, но и търсят автентичност, както в хората, така и в света. Бързо забелязват нечестността.

3. Те притежават силно чувство за реализъм

Друга характеристика на самоактуализирания човек е чувството му за реализъм.

За обикновения човек самоактуализираните хора изглежда имат здрава преценка или отлични чревни инстинкти, но това е много повече от това. Способността им да оценяват логически и рационално света им позволява да забелязват нечестности, фалшификати и несъответствия.

Самоактуализираните хора търсят истината във всичко, с което се сблъскват, което дава тогава изострена способност да вижда зад кулисите по-често от повечето хора.

4. Те живеят тук и сега

Тъй като самоактуализираните хора приемат и са основани на реалността, те са изключително добри в живота тук и сега. Самоактуализираните хора имат цели, но не се фокусират върху бъдещето за сметка на настоящето.Реклама

За самоактуализираните пътуването към целта е също толкова важно, колкото и постигането на целта, ако не и малко повече.

5. Те са автономни и независими

Самоактуализираните хора са силно независими и не отговарят на нормите на обществото. Те не зависят от хората, света или някакви външни фактори за тяхното щастие. Вместо това те черпят удовлетворение от собственото си развитие и личностно израстване.

Удобно им е да са сами и тъй като са толкова независими, самоактуализираните хора не се притесняват от мненията, които другите могат да имат за тях. Те се приемат такива, каквито са, и мнението на другите не може да промени това.

6. Те имат отлична нравствена интуиция

Самоактуализираните хора не позволяват да бъдат оформени от културата или от обществото. Те имат отличен морален компас и обмислят своите решения. Те отхвърлят това, което виждат като лошо или зло и приемат това, което виждат като добро.

Тъй като са водени от собствената си морална интуиция, те имат силен етичен кодекс, който не може да бъде разклатен от обществото.

Самоактуализираните не приемат всичко като черно и бяло, правилно или грешно. Те оценяват всички страни на даден въпрос и вземат свои собствени решения въз основа на това, което смятат за правилно и справедливо.

7. Те търсят растеж и развитие

Самоактуализираните хора не само черпят щастие личностно израстване , но те също са вътрешно мотивирани да развият своя потенциал.

Те са се преместили от първите четири йерархии на Маслоу вече не са мотивирани от основните човешки нужди. Те знаят, че са способни на повече в живота и са принудени да видят колко могат да растат.

Те също разглеждат своя растеж като инструмент за подпомагане на повече хора, не само на себе си.

8. Те са решаващи проблеми, хуманитаристи

Самоактуализираните хора имат искрено желание да помогнат на човешката раса. Те бързо забелязват проблеми по света и тъй като са решаващи проблеми, не се колебаят да търсят решения.Реклама

Това истинско желание за помощ не се корени в лична изгода, слава, признание или друг самоцелен мотив. Самоактуализираните хора имат силно чувство за цел и искат да напуснат света по-добре, отколкото са го намерили.

9. Те имат силно чувство за цел

Защото самоактуализираните хора са хуманитаристи и те се стремят към безкраен личен растеж. Те често приемат мисия или цел, която далеч надхвърля самите тях или собствените им нужди.

Тази мисия обикновено е предназначена да реши проблем за доброто на цялото човечество и им дава мощно чувство за цел. Тази цел изисква голяма част от тяхната енергия и те са повече от щастливи да прекарат времето си, оказвайки значително влияние върху света.

10. Те търсят пиков опит

Самоактуализираните хора търсят чести пикови преживявания. Това не са ежедневни преживявания на радост - те са преживявания, които включват повишено чувство на учудване, страхопочитание или екстаз - чувство на трансцендентност.^[1]

Пиковите изпълнения са склонни да имат изключително голямо значение за нечий живот. Те изпълняват, вълнуват, присъщо възнаграждават и в много случаи се чувстват много духовни.

Макар да са редки, пиковите преживявания могат да се случат на всеки по всяко време, тези, които се самоактуализират, умишлено търсят тези преживявания рутинно.

11. Прегръщат неизвестното

Докато повечето хора се страхуват от непознатото, самоактуализираните хора го прегръщат. Самоактуализираните хора разбират, че за да растеш като личност, трябва да прекрачиш зоната си на комфорт и да отидеш в неизвестното.

Самоактуализираните хора се стремят да разгърнат пълния си потенциал, което означава, че трябва изследвайте непознатото . Те не могат да постигнат пълния си потенциал, като останат там, където са. Те не могат да се придържат към познатото.

Те не се страхуват от неизвестното. Вместо това самоактуализираните приветстват и прегръщат непознатото - те го приемат и се учат от него. Те не се страхуват от многото криви топки, които животът обикновено им хвърля.

12. Те са нестандартни и спонтанни

Тъй като не се страхуват от непознатото, самоактуализираните хора са склонни да бъдат много спонтанни и нестандартни. Въпреки че са в състояние да следват повечето социални и културни очаквания, те нямат проблем да правят собствените си неща, когато решат, че е подходящо.Реклама

Те не се чувстват ограничени от нормите на обществото и са готови да изследват непознатия свят извън тези очаквания, дори ако новият опит не е социална норма.

13. Те имат замислено чувство за хумор

Самоактуализираните хора имат дълбоко и замислено чувство за хумор. Те са много добри в намирането на хумор в повечето ситуации и им е приятно да се смеят над себе си.

От друга страна, те никога не използват хумор, за да смутят или осмиват другите хора и никога не си правят шеги за сметка на другите.

Пътят към самоактуализация

Ето го: 13 черти, които споделят самоактуализираните хора. За да стигнете до пътя към самоактуализацията, можете да изучите тези черти и да се стремите да живеете живот, който ги отразява.

Няма стъпка по стъпка план, който да следвате, за да се самоактуализирате. Тези 13 черти обаче ви предлагат ръководство за това как да станете по-самоактуализирани с течение на времето. Помня, самоактуализирането не е дестинация; това е пътуване.

Можете да се научите да присъствате повече в живота си, да приемате себе си и околните и да бъдете по-спонтанни и нестандартни. Можете да работите за намиране на целта си в живота, за да станете по-хуманитарен и да прегърнете непознатото.

Докато живеете живота си, съсредоточете се върху подобряването на тези 13 области от живота си и ще бъдете на път да се самоактуализирате.

Късмет!