Както изглежда, човешкият ум не е способен да не мисли, поне на подсъзнателно ниво. Умът ни винаги е зает от мисли, независимо дали искаме или не, и те влияят на всяко наше действие.

Когато бяхме още деца, мислите ни изглеждаха чисто положителни. Били ли сте някога около 4-годишно дете, което не харесва картина, която е нарисувал? Не съм Вместо това виждам радост, вълнуващо и гордост в детските очи. Но с напредването на годините ние затрупваме ума си със съмнения, страхове и самоунищожаващи се мисли.

Само си представете тогава, доколко се ограничаваме във всеки аспект от живота си, ако даваме твърде много сила на негативните мисли!

Никога няма да се заемем с тази работа, която винаги сме искали, защото мислите, които ни карат, ни карат да се съмняваме в способностите си.

Никога няма да попитаме този човек, когото харесваме, на среща, защото винаги мислим, че не сме достатъчно добри. Реклама

Никога няма да рискуваме да напуснем работата си, за да продължим живота и делото на мечтите си, защото не можем да преодолеем нашата психическа бариера, която настоява, че сме твърде слаби, твърде маловажни и твърде тъпи.

Никога няма да загубим тези килограми, които рискуват здравето ни, защото вярваме, че не сме в състояние да разширим границите си.

И никога няма да можем да видим напълно вътрешния си потенциал, защото просто не смеем да поставим под въпрос гласовете в главата си ...

Но достатъчно е достатъчно! Време е да спрем тези ограничаващи вярвания и да стигнем до място на вменяемост, любов и вълнение за живота, работата и себе си.

Така, как можем да се възползваме от силата на положителността? Реклама

Щастието не може да дойде отвън, а идва отвътре. - Хелън Келър

Не е толкова трудно, колкото може да изглежда; просто трябва да практикувате, да практикувате, да практикувате. Ето 4 прости, но мощни идеи за това как можете да започнете.

1. Научете се да замествате всяка отрицателна мисъл с положителна.

Всеки път, когато в ума ви пропълзи отрицателна мисъл, заменете я с положителна мисъл. Все едно някой да напише фраза, която не харесвате, на черна дъска и след това да станете, да я изтриете и да напишете нещо много повече по ваш вкус.

Просто ги разгледайте 10 положителни утвърждения за успех, които ще променят живота ви.

2. Вижте положителната страна на всяка ситуация, дори когато сте заобиколени от чист негатив.

Това е малко по-трудно да се приложи на практика, което не означава, че е невъзможно.Реклама

Можете да намерите позитивност във всичко, като психически държите на нещо положително, независимо дали това са семейството, приятелите, вашата вяра, природа, нечии искрящи очи или каквото и да е друго отблясъци на красотата.

Ако го потърсите, ще го намерите.

3. Поне веднъж на ден отделете малко време и помислете за 5 неща, за които сте благодарни.

Това ще облекчи настроението ви и ще ви даде някаква перспектива за това, което наистина е важно в живота и колко благословии вече ви заобикалят.

Ето 60 неща, за които трябва да благодарите в живота това може да ви вдъхнови.

4. Променете мисловните образи, които позволявате да влезете в съзнанието ви.

Начинът, по който виждате себе си и обкръжението си, оказва огромно значение за вашето мислене.Реклама

Вместо да се спираме на тъмно, негативни мисли , съзнателно изграждайте и се фокусирайте върху позитивните, светли и цветни образи, мисли и ситуации в ума си няколко пъти на ден.

Научете от тази статия как да промените менталните си образи: Как да мислим положително и да премахнем отрицателните мисли

Ако сте упорити и продължавате да работите върху себе си, умът ви автоматично ще отхвърли негативните си мисли и ще приветства положителните.

И помнете:

Вие сте (или ще станете) това, което мислите, че сте. Реклама

Това е достатъчно разумно, за да бъдете активни по отношение на всичко, което се случва в главата ви.

Повече за това да останете позитивни

• 10 практически съвета за превръщане в позитивно мислене в свой навик
• Защо отрицателните емоции не са толкова лоши (и как да се справим с тях)
• 15 начина за практикуване на позитивен саморазговор за успех
• 10 научно доказани начина да останете щастливи през цялото време

Препоръчани снимки кредит: Лорън Ричмънд чрез unsplash.com