3 СТРАТЕГИИ ЗА ИЗГРАЖДАНЕ НА ИНЕРЦИЯ В ЖИВОТА И НАМИРАНЕ НА УСПЕХ

Импулсът е по същество силата, създадена от движещ се обект. Вероятно сте чували за тази концепция във вашия клас по физика в гимназията, но инерцията далеч надхвърля законите на движението. Инерция, когато се прилага за идеи за мотивация , ви позволява да започнете да мислите ясно, да видите дали целите ви са постижими и да намерите усещане за цел, сила и посока. Следователно научаването как да се изгради инерция е една от първите стъпки за намиране на успех в живота.

Изграждайки инерция, вие създавате свят, в който сте по-продуктивни, по-ефективни и по-ефективни. Импулсът ви помага да преодолеете първоначалното препятствие от невъзможността да започнете нещо и след това ви тласка до края. Импулсът помага за изграждането на позитивно мислене и енергия, за да ви помогне да напреднете към целите си.

През годините, като работя по редица проекти и се занимавам с широк кръг хора, научих, че има три ключови стратегии за научаване как да наберем инерция и да продължим напред.

1. Просто го направете

Лозунгът на Nike е страхотен девиз за създаване на инерция. Всъщност това е един от най-добрите методи за изграждане на инерция в живота. Каквото и да искате да направите, независимо дали започва този проект, който отлагате, отивате във фитнеса, за да отслабнете 10 килограма, или пишете първия абзац на следващия си роман, най-добрият начин да изградите инерция е просто предприемете действия чрез една малка стъпка.Реклама

Действайки, вие започвате да фокусирате времето и енергията си върху нещата, които са най-важни. В началото може да се чувствате неловко, но колкото повече време и енергия влагате в това, толкова по-удобно ще започнете да ставате с него.

С течение на времето инерцията се изгражда и захранва от себе си. Колкото повече малки стъпки предприемете, толкова повече инерция ще изградите, толкова по-удобно ще се занимавате с тази дейност или задача и толкова по-продуктивни и ефективни ще бъдете.

Например, ако знаете, че имате важен работен проект, който се очаква следващата седмица, малка стъпка може да бъде да се направи списък със задачи от всички неща, които ще трябва да направите, за да завършите проекта. Това ще подготви ума ви да преминете към стъпките на следващия ден.

В крайна сметка всяка малка стъпка ви доближава до постигането на целта ви, така че излезте там, направете го и се присъединете към редиците на успешните хора, които правят всичко възможно, за да постигнат целите си. Реклама

2. Планирайте го

Може би не можете да го направите в момента, но това, което можете да направите, е да планирате известно време за това нещо, което сте отлагали^[1]. Още по-добре, направете го рутина, за да създадете инерция в живота.

Ако отлагате ходенето на фитнес, насрочете го сега и се придържайте към него. Ако имате проблеми да се придържате към графика си и нямате дисциплината да предприемете действия, помислете за вашия дългосрочни цели .

Защо точно искате да отидете на фитнес и как би изглеждал и се чувствал животът ви, ако загубите 10-те килограма, които искате да свалите? Ако това не е достатъчно, не се страхувайте да се награждавате след всяко действие, което предприемете.

За да постигнете наистина инерция, трябва да предприемате действия всеки ден. Един от най-добрите начини да изградите инерция е да планирате 30 минути всеки ден, където ще бъдете посветени на това, което искате да постигнете. Преди да се усетите, след една седмица щяхте да сте продуктивни 3,5 часа! Всичко това се сумира и превръщането му в рутина ще ви помогне да го вградите като навик и да му помогнете да стане част от живота ви.Реклама

3. Научете повече за това

Когато не сте съвсем подготвени да предприемете действия, можете да започнете да изграждате инерция, като научите какво е това, което трябва да правите.

Можете да започнете с това, като проверите Lifehack’s Fast-Track Class: Spark Your Learning Genius . След като имате мотивация за учене, можете да започнете да намирате ресурси за действията, които се подготвяте да предприемете.

Например, ако се мъчите да стигнете до фитнеса , вземете списание за здраве и фитнес и прочетете различните упражнения, които можете да предприемете във фитнеса. Научете за различните програми, които можете да завършите, или за различните класове, в които можете да участвате.

Може би се мъчите да напишете първия абзац на следващия си роман. Отделете малко време, за да научите по темата, за която искате да пишете. Вземете телефона и говорете с някого за това или разгледайте уебсайт, който описва как да напишете роман. Каквото и да е, можете да научите нещо за задачата, което ще ви помогне да изградите инерция.Реклама

Научаването за дейността, която искате да преследвате, създава нервни пътища в мозъка ви, които ви помагат да изградите увереност и знания, за да можете да правите това, което искате да направите.

Долния ред

Ако искате да постигнете повече в живота и бъдете по-успешни , продуктивен, ефективен и ефикасен, тогава трябва да разгледате горните стратегии, за да изградите инерция. Не забравяйте, че след като започнете по един път с една стъпка, вече сте започнали да изграждате инерцията, която ще ви е необходима, за да ви тласне напред и да постигнете целите си.